看到夜袭开封的学生省钱睡花坛，才发现多巴胺让有钱人由奢入俭难|内分泌|多巴胺|夜袭|幸福|开封市|快乐|花坛

要问最近最火的新闻，肯定是一群大学生骑着共享单车夜袭开封了。

但是，这个活动虽然给开封带来了极大的流量，却没能给它带动预期的消费。这群大学生们不但没去住酒店，甚至连便宜的青旅也舍不得住，反而选择睡在麦当劳、肯德基，甚至有的直接睡在景区的花坛上。

这一幕让不少当地的上班族感到不可思议，怎么睡那种地方？

而这也勾起了我的回忆：自己也曾在大学时代也因节省开支睡过肯德基，但如今别说睡在花坛上，住集体宿舍我都觉得难以忍受。为什么过去能忍受的东西现在成了“受不了”？这里头其实大有学问。

在经济学上，有一个著名的理论叫“棘轮效应”，用来解释这种现象。简单来说，“棘轮效应”指的是人们会以过去消费的最高标准作为基准，之后就难以降低自己的消费习惯。正所谓“由俭入奢易，由奢入俭难”。习惯了好的生活体验，再去适应更低的生活水平，我们的大脑很难轻易适应这种落差。

“棘轮效应”的现象在现实中很常见。罗永浩曾在演讲中谈到一些创业失败的人虽然身家仍然不菲，但却因心理上的巨大落差选择放弃人生。对这些人来说，虽依然有物质基础过上中产生活，但无法接受从富裕到平凡的心理反差，这就是“棘轮效应”带来的痛苦。

人的内心欲望和满足感归根结底都受大脑分泌的化学物质影响，尤其是多巴胺和内啡肽。当我们第一次享受一件奢侈品或获得新体验时，大脑会分泌多巴胺——一种让人感到快乐的物质。这种“奖励机制”让人产生追求更高标准的冲动。比如，第一次住五星级酒店、买奢侈品、开豪车，都让人觉得新鲜和快乐。

多巴胺的作用在这里显得尤为重要。它不仅奖励你“享受更好”，而且推动你不断向上追求更高的生活水平。不过，多巴胺有一个特性：随着同一行为的重复，它对这种行为的“奖励”会慢慢减少。曾让人兴奋的五星级酒店再住几次，就会变得稀松平常，渐渐失去了最初的快感。于是，许多人在追求更高生活水平的同时，也不再满足于过往的标准，消费的欲望越升越高，难以降低。

相对多巴胺的“奖励机制”，大脑也具备“惩罚机制”，让人不轻易回到过去更低的生活水平。当人们习惯了豪华酒店、优质餐厅，再降到经济酒店或路边摊，往往会感到浑身不适、不自在，甚至觉得“条件差得无法忍受”。事实上，这种“痛苦”并不来自真实的环境质量，而是心理落差造成的身体反应。

举个例子，一个习惯了名牌餐厅、五星酒店的人忽然让他睡在一般旅馆里，可能会觉得床单不舒服，环境不卫生，甚至觉得房间有异味。这些不适其实源于大脑对低于过往标准的环境条件产生排斥反应。这就是“由奢入俭难”的底层原因，是人类天性里的一种适应性反应。大脑通过内分泌传递的信息，不断提示我们去追求更好的生活体验。

看着开封之夜的大学生们选择在花坛、麦当劳、肯德基等场所凑合过夜，许多已经工作的成年人不禁心生感慨。我们曾经也能接受粗糙、节省的生活，却随着生活水平提高而渐渐变得“挑剔”起来。有人会问：这种现象是否反映出当代大学生消费观的某种“精打细算”？答案其实也不完全如此。

大学生们如今在社交媒体上晒出骑行、露宿的生活，其实背后是对新鲜体验的好奇和对经济成本的敏锐计算。这种生活方式从根本上来说就是“多巴胺效应”在作祟。多巴胺奖励新鲜和挑战，年轻人往往不怕吃苦，且对于未经历过的体验充满向往。对他们来说，夜袭开封、露宿花坛，是一种满足好奇心、体验生活的“成就感”。

或许有些人会问，难道我们注定被这种“由奢入俭难”的心理牵制？有没有办法打破这种心理困境呢？其实是有的。一种方法是通过“重新定义标准”，用新的起点来替代旧的“消费高点”。比如，如果过去喝的是价格不菲的好酒，那现在就干脆喝一段时间便宜的酒，将自己内心的“欲望标尺”重新调整到合理范围，让大脑重建“底线”，这样慢慢才能从高消费的惯性中挣脱出来。

如果在事业和生活中遭遇挫折，收入水平降低，重新回到较低的消费标准并不意味失败。可以尝试以“重新开始”的心态来调整，反复体验更低标准带来的小确幸，让自己一点点适应，内分泌系统也会逐渐调整，重新给予我们小的“奖励”，帮助我们逐步接受生活的改变。