脾胃不好，在中医理论中，指的是脾胃功能失调或虚弱，影响食物的消化、吸收及水谷精微的输布。其症状可能包括食欲不振、腹胀、腹泻、便秘、消瘦或肥胖等。

中医上认为，脾胃不好的原因主要有以下几点：

1、饮食不节：长期饮食过量、偏食或暴饮暴食，以及过食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，都会损伤脾胃，影响其功能。

2、情志内伤：中医有“怒伤肝，思伤脾”之说，长期思虑过度、情绪抑郁或急躁易怒，都会影响脾胃的气机运行，导致脾胃不和。

3、外邪侵袭：风、寒、暑、湿、燥、火六淫之邪，特别是湿邪，最易损伤脾胃，导致脾胃运化失常。

4、劳倦过度：长期过度劳累，不仅耗伤气血，还会影响脾胃的运化功能，使其逐渐虚弱。

因此，中医在治脾胃不好时，会综合考虑病者的饮食、情志、体质及外邪等因素，进行辨证施治。

除此之外，脾胃不好的人较容易患上以下疾病：

1、消化不良：脾胃功能受损，容易导致腹胀、食欲不振等症状，长期如此可能引发消化不良。

2、脾胃虚弱：脾胃功能持续减弱，可能出现身体乏力、食欲差等症状，严重时会导致脾胃虚弱。

3、胃炎：脾胃不好可能是吃了刺激性食物所造成的，如果不及时改善，有可能会对胃黏膜造成刺激，从而引发胃炎。

因此，为了保持脾胃健康，建议平时注意饮食规律，避免摄入刺激性食物，保持心情愉悦，适当锻炼身体，增强体质。如有脾胃不适，应及时就医,接受专业的帮助。

【专家简介】

赵晨，女，中医专业，北京市平谷区中医医院中医脾胃科主治医师，擅长脾胃科相关疾病，在治脾胃疾病方面有丰富的经验。

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