大家好,我又来给你们分享美食啦!今天给你们分享的是红豆花生酪的做法!按照我妈妈的说法就是这一碗能抵一箱面膜…

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红豆的营养大家应该都知道吧!富含其丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁元素、维生素B2、维生素E等等,还有花生的营养价值,在这里就不多说了!懂的都懂!

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真心建议所有女孩子把奶茶都换成它!奶香又浓郁、口感清甜细腻,营养又好喝!大家快去试试吧!

推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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✅食材准备:

35g红豆、35g糯米、45g花生米、少许冰糖、纯牛奶;

✅做法步骤:

1️⃣:先准备食材:盘子里当35g洗干净的红豆➕35g洗干净的糯米➕45g花生米➕少许冰糖

2️⃣:再把所有食材都放进破壁机里,加入700ml清水,豆浆模式边煮边打;

3️⃣:打好倒入杯子里,加入适量纯牛奶,然后搅拌均匀就可以啦。香香甜甜、绵密丝滑,比奶茶都好喝。

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大家好!我是一名美食爱好者,每天为你们分享各类美食小吃教程,欢迎大家一起交流学习哦!