忘记从哪里看到的,说起最好的养生方式,是远离人群。
这话听起来是不是太绝对,E人一定会反对,但像我们I人,就是举双手双脚赞同。
人一多就杂,就难免各种习气秉性的跟着冒出来,这是很容易干扰到自己气场的。
我是现在越发简化生活,享受独处的人。
每天的生活非常纯粹简单,工作,回家休息,偶尔和好朋友约会见面,吃吃喝喝,也都是熟悉的老面孔,大家都很了解各自脾气,也就能放松、自在的做自己。
已经太太太不喜欢假模假式了。假如说,年轻时候,还有气力去迎合,去表演……而现在,气力有限,大不如把有限的气力用在真正有价值的事情上,赚钱,和喜欢的、爱的人在一起。
除此之外,我只想干净一点,安静一点。
《黄帝内经》上说过,精神内守,病安从来。
这话太有道理,而这一个“精神内守”,在我看,就是能解决掉绝大多数精神内核的重要方法论。
所谓内守,就是不向外求,而当你把关注点,把自己的喜怒哀乐更多的看向自己,看向自己周遭的小世界。一来,事情会变得简单,二来,你的心神也会变得安宁,舒展。
当然也会结交新朋友。这方面,嘿嘿,我喜欢和年轻的孩子们在一起。
那种蓬勃的,让人感受到单纯、轻盈的东西是非常重要的,且她们会带着你去玩呀,感受到的,也不是同龄的,比自己年长者的那种暮气和干瘪。
哪怕是有些的理想化,妄想化……可那又这样呢,有梦想,且还处于觉得自己会实现的……单就这股劲儿,是不是就很鼓舞人心。
在这样的单纯氛围里,工作,赚钱,休息,和喜欢的人在一起……养自己……我相信这样正循环的力量,当你的心神不被很多杂音干扰,当你屏蔽掉一些自认为的不和谐,那么,你的世界就是美好的。
这时候,就别管别人的评价了。
他者即地狱,听别人的,永远没有属于你的纯粹。在养自己的氛围里呆着,是会让自己向上生长的……
感受到在这种安静中蓬勃、慢慢生长的自己,且,这样的氛围里,你会更多一些笃定,你的一颗心多多体会到踏实,安宁。
人不会有飘摇感,稳稳的幸福,我想就是这种笃定且升起喜悦的感觉了。
今天的二条,给大家推荐被称为“海洋牛奶”的乳山牡蛎。
它体内锌的含量居人类食物之首,营养价值超高,口感似牛奶般爽滑鲜甜。肉质甜美丰腴,新鲜干净、个大饱满!
纯天然养殖,滤食海水来摄取海中微生物,养殖密度低。免洗级品质,高压喷淋+超声波清洗+智能化分拣+净水系统循环净化12小时,每一枚牡蛎,都经过十几道繁复养殖过程,一年至少搬5次家(将牡蛎分笼),严格控制的养殖密度,牡蛎获取的饵料和生长空间越多,个头越大,肉质越是肥美!
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