许多中老年人沉迷于打麻将，因为退休后，每个人的生活都很枯燥。
因此约几个朋友打麻将，是个不错的选择。
然而，在调查了11000名喜欢麻将的中老年人后，他们发现自己的身体或多或少都发生了变化。
到底有什么变化？
在杭州的一个村庄里，有一位活了101岁的老人叫俞阿花。
虽然她已经很老了，但她很健康，一点也不困惑。
她认为自己的大脑仍然很灵活，因为她喜欢打麻将。
于阿花第一次接触麻将是在她73岁的时候，到现在为止，她已经打麻将近30年了。
一直以来，她一有空就会打麻将，乐在其中。
俞阿华的五个孩子也很孝顺，知道妈妈爱上了打麻将，于是找了个司机给她打麻将，每天接车送。
据俞阿花自己说，她每天打两次麻将。
每天醒来，吃完饭就去打麻将，等到快吃完饭回家吃饭，吃完饭就睡一会儿。
等到精力几乎恢复了，再玩。
从长远来看，她的牌友们发现，自从打麻将以来，俞阿花发现她的精神头比以前好了。
也许是因为经常打麻将，余阿华觉得自己的手和眼睛一直都很灵活，越来越敏捷，视力也没有别人想象的那么差。
100多岁时，牙齿仍然很完整，说话也很清楚，对生活的情绪也很乐观。
她的家人很高兴见到她，支持她打麻将。
2019年，中美两所大学联合研究了麻将对中老年人身心的影响。
他们从28个省份中抽取了近1.1万人进行调查，均年龄在45岁以上，平均年龄在58岁以上。
根据调查结果，他们的身心健康并没有受到麻将的影响。
相反，他们的心理抑郁程度很低，没有身体不适。
而且在打麻将的过程中，还特别锻炼人的记忆力，因为要想赢，就必须对桌子上剩下的麻将有一定的记忆。
此外，经常打麻将的人也可以减少手部疾病。
因为麻将在洗牌、抓牌、出牌的时候需要用手，反应时间也比较短。
手部肌肉也会得到锻炼，大大减少了手部疾病的发生。
打麻将还能增强身体的调节能力，因为在打麻将的过程中，大脑、眼睛和手都需要同时进行。
长期打麻将也能帮助人们减少孤独感。
退休后，一些中老年人突然无所事事，使他们难以适应。
此外，他们的孩子忙于工作，不能花时间陪伴自己，心会产生焦虑和孤独。
因为打麻将的时候，桌上的人有说有笑，让自己感觉不那么孤独。
麻将不仅给人们带来了很多好处，也给人们带来了很多不利影响。
很多人会沉迷于打麻将，没有自制力。他们一坐下就起不来了。
有些人甚至熬夜打麻将。过了几个晚上，他们猝死在麻将桌上。
这样的事情越来越多，人们对打麻将的态度也不是很友好。
许多人并不把打麻将当作一种娱乐，而是用它来赌博，这样打麻将的性质就不一样了。
因为和金钱挂钩，打麻将一定要分胜负。
很多人对胜负极其重要，导致心态非常不稳定，容易发生一些意外。
更有甚者，因为打麻将，最后失去了家产，导致自己家破人亡。这样的案例数不胜数。
一位美国专家做了研究，发现人们在打麻将的过程中：
因为坐在那里需要很长时间，很容易导致人的血液循环不畅，患心脏病的几率也大大增加。
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