阿秋是一名初二年级的女生，因情绪低落来访。阿秋自述入睡困难，担心自己做错事、说错话。一年前开始，阿秋感觉每天被负面情绪包裹，总是突然无故发脾气，经常焦虑，上课难以集中注意力，时常感觉孤独、悲伤。
父亲是一名教师，母亲是销售，阿秋为家中独女。父亲平日里与阿秋在沟通方面存在问题，两人经常起冲突，而母亲则是阿秋主要的倾诉对象。
阿秋身材适中，穿戴整洁，进入咨询室时步伐较为缓慢，坐定后姿势端正，能够与我对视交谈。在回答我的提问时语言组织流畅、有逻辑，表现出较强的求助愿望和对改变的期待。在沟通过程中，当谈起关于家庭、同学的事情时，阿秋控制不住激动的情绪，几度落泪。
阿秋平时在课堂上比较容易走神，常常表现出心不在焉的模样。课后，阿秋不像其他同学那样与身边同学交谈，经常一个人坐在位子上。作业能够按时完成，但完成质量不佳。
在家庭中，父母之间、亲子之间的关系不和谐，因为开销的问题，家庭中总是出现争吵。父亲对于阿秋的日常开销不满意，责备阿秋乱花零用，而母亲对于阿秋的一些倾诉表现出不耐烦。父母均不能给阿秋提供情感支持，让阿秋感觉孤立无援。
在学校，阿秋缺乏关系亲密的朋友，与班上同学的交谈只有关于学习成绩方面，很少有共同的话题可以交流。每当情绪低落时，阿秋也找不到可以理解、共情自己的人。
阿秋非常在意别人对自己的看法，当父母和同学表现出对她的忽视或指责时，她就会将这些负面的生活事件转化为自我概念的一部分，认为是由于自己不够好，才导致这些负面体验的发生。
此外，阿秋受到病理性记忆的影响，由此陷入糟糕的情绪中。反复地思考负面的体验和负面的自我评价，让阿秋对自己失去了信心，同时丧失对现实生活的掌控力，无法行动起来去改变当下的糟糕情况。
我收集了阿秋的一系列资料，包括家庭情况、人际交往情况、自我评价等，并在此基础上进行了初步的原因分析，通过场景重建干预，让阿秋感受到自己是被接纳和理解的。帮助她充分表达了自己对负面生活事件的想法，释放了自身的焦虑情绪。引导她意识到人们从别人外在的行为上是不能明确原因的，鼓励她可以更多地与同学进行互动交流，敞开心扉与同学们说明自己的想法。
父亲对阿秋花零用的指责以及母亲对阿秋倾诉的不耐烦，让阿秋深感自责，认为自己作为女儿没有自控能力，也没有考虑到父母的感受，是父母的累赘。
我：我想请你思考，你在这中间能做的是什么呢？
阿秋：我没法控制我爸爸的想法，也没法为家里挣钱，我想我能做的就是少花零用。
我：你在爸爸的指责和家庭经济条件上是无能为力的，但是你可以减少花不必要的费用来促使爸爸改变对你的态度。如果此时爸爸还是指责你，我想你也不必自责，因为你在自己能够掌控的方面已经做出了努力。
由于亲子关系和同伴关系的负面影响，阿秋自述总是深陷在负面的情绪中，过去的负面生活经验让她无法控制地思考，并且经常担忧焦虑一些可能发生的糟糕事情。
通过场景重建干预，阿秋意识到不应该把所有的负面情绪都抛给母亲，应该首先尝试自己调节情绪，对于自己无力解决的，再求助于母亲。母亲错在不理解阿秋的脆弱，没有用宽容接纳的态度对待阿秋，反而指责阿秋的负面情绪。引导她明白了自己在负面事件的发展中所负的责任，明确了自己可以掌控的部分，减少了自责感和无力感，同时对改变亲子关系有了期待。
我在潜意识状态下找到了阿秋的病理性记忆，在学校里，阿秋看到班上同学在聊天，于是想要加入她们的谈话，没想到本来正在开心聊天的两位同学立刻变了神情，停止了交谈。学校举办活动，要求学生们合作完成一个项目，但是没有人找阿秋合作。阿秋想要买一些东西，但是父母不愿意让她购买，因此出现争吵。阿秋向母亲释放自己的负面情绪，母亲一开始安慰阿秋，后来失去耐心，指责阿秋爱抱怨，过于在意别人，并说作为母亲的她感觉自己在养育孩子方面很失败。我对阿秋的病理性记忆进行重组，她抑郁的情绪稳定了许多。
记忆重组干预两个多月后，阿秋表示获得了掌控感，她能够用平和的眼光看待负面事件，能够坦然看待，认为每个人都会有情绪糟糕的时候，是一件正常的事情。现在她的同伴关系有较大改变，认为班上同学并没有恶意，还是挺好相处的，也有了可以倾诉苦恼的交心好友。母亲反馈说，目前阿秋在学校的表现比较正常，上课能够认真听讲，作业完成质量有较大提升，整体状态较好。
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