10月18日，由简阳市委统战部、市总工会联合举办的2024年第五期“统战大讲堂”在市级机关办公区会议中心开讲。九三学社成都市委会专职副主委、二级巡视员、成都九三学社教育与心理专委会首席专家，原成都大学心理健康教育中心主任、心理学教授，硕士研究生导师卢勤以《科学应对心理压力 有效促进自我成长》为主题作专题辅导。市级相关部门(单位)、各街道分管负责同志和业务骨干、各民主党派基层组织、市知联会、市新联会骨干成员，共计150余人参加。

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卢勤从认识压力、应对压力、积极成长三个方面着手，用生动的案例诠释了心理健康的重要性，对化解工作中产生的消极情绪、在重复性工作中找到积极意义、处理工作与家庭关系矛盾等问题，给出了专业且实用的建议，同时鼓励大家要保持积极的心态，学会与他人沟通，找到适合自己的调节方式，不断提升自己的心理韧性。

此次培训不仅为参会人员普及了丰富的心理健康知识，也激发了大家对未来美好生活的向往。大家纷纷表示，聆听讲座后对塑造积极心态、减轻工作压力、增加快乐感受等心理调适有了更加科学的方法，受益匪浅，在今后的工作和生活中，将进一步树立面对压力的科学态度，掌握疏导压力的有效方法，以更加饱满的精神状态投身建设“天府门户、空港简阳”的火热实践。