多云
西北风
3至4级
气 温
1℃至9℃
~10℃，局部地区气温下降12℃以上；全区大部有4、5级短时6、7级西北风或西南风，局地阵风可达8级以上，大风还将给西部地区带来沙尘。公众需密切关注天气变化，注意保暖，同时防范雨雪结冰对交通出行的不利影响。
切勿跑空！鄂尔多斯这个景区冬季闭园休整→
萨拉乌苏旅游区闭园公告
尊敬的游客朋友们：
很高兴陪您度过了一个令人难忘的盛夏，由于天气逐渐转凉，为保障广大游客朋友的身体健康和游玩体验，进一步升级景区功能及服务，萨拉乌苏旅游区定于2024年11月15日闭园，具体开放时间以官方公告为准。请广大游客们合理调整出游行程，由此带来的不便敬请谅解！
内蒙古萨拉乌苏旅游文化发展有限公司
2024年11月13日
近日，金龙重汽自主研发的新品金龙KL135E纯电动非公路宽体自卸车亮相矿区，并在露天煤矿投入运营。这是金龙重汽在露天矿山探索实施新能源矿卡运输“提质增效”取得的又一重大突破。
冬天吃薯类的3个好处
预防便秘
冬季活动量减少，更容易发生便秘。大量研究显示，每天适当吃一些薯类，可降低便秘风险。
原因在于，薯类膳食纤维含量丰富，能够促进肠道健康。
控制体重
天冷时吃得多动得少，更容易长胖。薯类脂肪含量低、水分高、饱腹感强。两种食物，吃到同样饱的情况下，薯类摄入的能量更少。
用薯类替换一部分精米白面，能减少能量摄入，有助控制体重。
补充维生素C
很多人冬天果蔬吃得少，导致维生素C缺乏，而土豆、红薯等薯类的维生素C含量远高于其他主食，甚至高于大多数根茎、鲜豆和茄果类蔬菜。
（来源：生命时报）
Good morning
新的一天加油
当我们沉浸在一本书中时，仿佛进入了另一个世界，与书中的人物共同经历喜怒哀乐。我们学会了同情与理解，学会了宽容与包容。在文字的世界里，我们找到了共鸣，找到了归属感。
编 辑 | 鲁敏
校 对 | 鲁敏
审 核 | 田志强 白慧敏
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问一声早安，等您“在看”
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