随着年龄的增长，许多老年人可能面临牙齿缺失的问题。为了恢复口腔的功能和美观，假牙成为了不少老年人的选择。然而，假牙的护理并不仅仅是佩戴后就万事大吉的，它需要我们给予足够的重视。本文将为您详细介绍假牙的护理常识，帮助老年人有效维持口腔健康。
一、假牙的定义与种类
假牙是为了替代缺失牙齿而制作的人工牙齿，分为可拆卸假牙和固定假牙两大类。
可拆卸假牙包括全口假牙和局部假牙，适用于多颗或部分牙齿缺失的患者。
全口假牙主要用于完全失去上下牙齿的患者，通常由丙烯酸树脂制成，轻便舒适，便于清洁。局部假牙用于缺失几颗牙齿的患者，通过金属支架或丙烯酸树脂连接现有的健康牙齿。
固定假牙主要指牙齿种植体。通过外科手术将人工牙根植入牙槽骨中，以固定牙冠。这种假牙看起来和功能都非常接近自然牙，通常需要通过多次就诊和专业评估来完成。
二、老年人使用假牙的现状
据统计，超过50%的老年人因牙齿缺失选择使用假牙。但假牙的护理常被忽视，不仅影响老年人的口腔健康，还可能危害身体健康。
使用假牙的老年人普遍存在以下问题。
（1）护理知识匮乏：许多老年人对假牙的清洁与维护缺乏系统的知识，容易形成错误观念。
（2）精神和身体状况：部分老年人由于身体机能减退或精神状态差，难以保持良好的假牙护理习惯。
三、假牙护理的重要性
（1）防止口腔感染：定期清洁假牙有助于减少细菌滋生，防止口腔感染。
（2）提高咀嚼能力：通过良好的护理，假牙的功能可以得到充分发挥，利于改善咀嚼能力，促进消化。
（3）提升生活质量：保持口腔健康可以提高老年人自信心，避免因口腔问题产生的社交障碍。
四、普遍的认识误区与做法
（1）假牙不需要清洁：许多老年人认为假牙与自然牙齿不同，不需要清洁。这种想法是错误的，假牙同样会积聚食物残渣和细菌，如果不经常清洁，容易导致口腔健康问题。
（2）使用普通牙膏清洁假牙：部分老年人习惯使用普通牙膏清洁假牙，但普通牙膏中的磨料成分可能对假牙产生磨损，甚至可能造成假牙的损坏。因此，使用专用的假牙清洁剂是更佳选择。
（3）假牙可以长期不取下：一些老年人长期佩戴假牙，为了方便不愿在晚上取下。然而，假牙长期不取下，会导致口腔内细菌滋生，并可能引发口腔溃疡和其他不适症状。
（4）只在出现疼痛时才去看医生：一些老年人习惯在感到口腔不适或疼痛时才去看医生。其实，定期进行口腔检查是非常重要的，及时发现潜在问题可以避免更严重的口腔疾病。
五、假牙的正确护理方法
1.正确清洁假牙的方法
（1）使用专用清洁剂：选择专用的假牙清洁剂，能够有效去除假牙表面的污垢和细菌。
（2）使用软毛刷清洁：用专用的假牙刷或软毛刷轻轻刷洗假牙，避免使用硬刷，这样可以保护假牙的表面。
（3）定期浸泡：可以将假牙放在清水或清洁剂中浸泡一段时间，以增强清洁效果。
2.定期取下假牙
每晚应取下假牙，放入清洁液或水中浸泡，这样帮助保持口腔湿润，避免口腔干燥。晚上让口腔休息可以帮助组织恢复，减少口腔炎症的发生。
3.保持口腔湿润
保持口腔湿润不仅让假牙佩戴更舒适，还有助于预防口腔炎症。
（1）使用无酒精的漱口水：有助于保持口腔的湿润。
（2）定期饮水：确保每天摄入足够的水分，帮助保持口腔湿润。
4.定期就医检查
通常建议每半年进行一次口腔检查。在检查中，牙医可以及早发现假牙和口腔的潜在问题，并给予相应的治疗或建议。
5.维持良好的饮食习惯
老年人在饮食中应注意选择易于咀嚼和消化的食物，以免对假牙造成损伤。
（1）避免过硬食物：如坚果、冰块等，容易损伤假牙。
（2）减少糖分摄入：高糖饮食容易导致龋齿和口腔疾病。
假牙的护理在老年人的日常生活中占有重要地位。
通过了解假牙的定义、护理重要性及常见误区等，能够帮助老年人在日常生活中更好地护理自己的假牙。
此外，建立良好的口腔健康习惯和定期就医检查，能够提高老年人的生活质量。重视假牙护理，积极维护口腔健康，这是每一位老年人都应该做到的。
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作者：广西柳钢医疗有限公司医院 韦婧婷
编辑：唐蔚 李硕然
审核：姜峰 李雅琴
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