“我的人生，不设限。”|奥运会开幕式|我的人生|橄榄球|田径队|腰旗

华师的他们

不被自己的专业所框定

毅然去追逐多样的体验

他们是华师的“弄潮儿”

在广阔的生活体验中

解锁自己的精彩人生

将专业与爱好相结合

用兴趣融入自我发展

在人生之海中踏浪前行

“把观众当成自己的朋友”

在这则播放量20多万、点赞3万的视频中，一位博主在用英语讲述她在读研期间论文投稿的故事。其实，这位有着30万粉丝的b站UP主，正是来自华师外国语言文化学院学科教学（英语）专业的2023级硕士研究生叶晴。

2023年1月，叶晴发布了第一条视频，这条与雅思考官即兴对话的视频引发了很大的关注。从此，她开始了属于自己的自媒体探索之路。她分享道，作为一名英语赛道的博主，她需要不断打磨自己的语言技能，而且还要紧跟潮流，了解观众的需求和兴趣点。因此，自媒体也是她推动自己不断学习进步的一种方式。

在日常的英语学习中，叶晴发现，课本上的学习是固化的，“我会更倾向于从英美剧、纪录片、真人秀中学一些地道的表达。”后来，她的口语发音不断精进，表达更加自然、地道，在雅思考试中取得8.0分的优异成绩。同时，“把观众当成自己的朋友”是叶晴在自媒体道路上的“座右铭”。她始终认为，自己不仅仅是通过屏幕传递知识，更是在与观众建立真实的情感连接，她在其中获得了许多双向情绪价值。每当看到粉丝私信留言说通过自己的视频提升了口语水平，或者在考试中取得了好成绩时，叶晴都会倍感欣慰。

有时，粉丝也会向她倾诉自己的焦虑，她会尽己所能鼓励他们，“这更让我觉得，创作对别人有帮助的东西是一件非常有意义的事。 ” 或许自媒体不是一条一帆风顺的路，每一步的前进都伴随着未知的风险，可能是内容创作的瓶颈期，可能是流量的下滑，甚至是面对各种外界质疑的压力。但叶晴在这条路上勇敢改变，不仅收获了粉丝的支持，更收获了自我成长的力量。或许，我们的人生也该有更多的尝试和可能，不断翻出“新浪潮”。

在赛场上拼尽全力

热情和力量凝结成

永不熄灭的火炬

在每一个奋斗者的心中燃烧

小众运动的大梦想

回忆起腰旗橄榄球队伍里的时光，体育科学学院体育教育（师范）专业2022级本科生杨杰俊的脸上露出了灿烂而温暖的笑容。作为华师腰旗橄榄球队伍的一员，杨杰俊与腰旗橄榄球的相识缘于一次偶然。由于自身体型较小、爆发力不足等特点，初入大学的杨杰俊未能如愿加入篮球队、田径队等队伍。迷茫之际，他遇见了腰旗橄榄球的招新宣传。 “那时，我第一次意识到，原来橄榄球也可以不充满对抗和冲撞。 ”

与传统的橄榄球运动相比，腰旗橄榄球对运动员的体型、性别和年龄都没有太多要求。类似于“撕名牌”游戏，比赛双方分为进攻和防守方，防守方拉下持球进攻方球员腰带上的腰旗即可获胜。抱着好奇心，杨杰俊加入了腰旗橄榄球队。在每一次出色的接球、传球、拔旗以及队友的声声欢呼中，杨杰俊将“劣势”变“优势”，并逐渐在这项小众运动中找到了成就感和归属感。随着训练的深入，腰旗橄榄球队从一周一练走向一周五练，从兴趣社团走向专业球队。最终，球队在广东省大学生腰旗橄榄球锦标赛中夺得冠军。

在享受胜利喜悦的同时，杨杰俊意识到一个问题，想要推广小众运动，球队自身本领需过硬。由于没有专职教练，目前国内相关教程不多，球队面临着学习资源匮乏的难题。在成为队长后，杨杰俊常常搜集各种有关比赛的视频，研究球场跑位战术图，不放过任何一个精彩瞬间和值得借鉴的细节，并在自己学习、吸收后再教给队友。“只有通过一点一滴的积累和进步，我们才更有能力推广这项运动。”

今年，球队来到佛山一所小学，指导学生开展腰旗橄榄球运动。腰旗橄榄球具有对抗性较弱、灵活性强等特点，非常适合在青少年群体中推广。杨杰俊说：“我们希望能够发挥自己的力量，鼓励大家参与进来，让更多孩子感受到腰旗橄榄球的趣味。”目前，该项运动已被纳入2028年奥运会比赛项目，越来越多国内中小学生开始参与到腰旗橄榄球运动中。 “腰旗橄榄球让我明白，每个人都有适合自己的舞台，只要敢于尝试、努力拼搏，就一定能找到属于自己的位置。 ” 怀着这份热情和坚持，杨杰俊和他的队友们将继续为腰旗橄榄球的普及贡献力量，让这项小众运动在更多的校园和赛场上绽放光彩。

因热爱而闪耀

因坚持而美丽

在勇敢尝试中成长

收获快乐不断前行

热爱中获得快乐就是最大的意义

Cosplay是国际商学院网络与新媒体专业2024届毕业生陈塨洳热爱的事物，她将角色具象化，加入自己对角色的理解，这个过程本身复杂而快乐。长期以来，她一直坚持着热爱，不断学习如何提升角色的还原度，有时候为了更加还原角色，她会选择“补番”，深入了解一个角色的性格特点；认真学习角色会做的动作、表情……真实还原角色对于没那么专业的coser来说是一个较大的困难，但她认为，“出喜欢的角色，尽力而为就已经很棒啦！”

其实，陈塨洳起初cos角色的体验有点糟糕，大学第一次和朋友去漫展的时候，她会一直在意自己的妆容有没有花、好不好看……但当她走在路上收到别人的夸奖时，这些夸奖又鼓舞着她坚持下去。一次次善良真挚的夸赞给了她再次尝试的勇气。她开始寻找更合适自己的妆容、学习怎么打理假发……就这样，后来几次出cos的体验对她而言就像是做一张练习了好几次的卷子，笔落下的那刻，就有了下一题的思路。

过程中，陈塨洳意识到越来越多人在关注着国漫的成长变化，也有非常多的coser重新关注起几年前甚至更久之前的国漫作品，并进行二次诠释。漫展上也能看到许多关于国漫文化的制品等等，显然，中国动漫文化越发受到青年群体关注。陈塨洳发出感叹：“未来一定会有更多的喜爱国漫文化的人，在自己擅长的领域里熠熠生辉。”

从2023年9月到现在多次的Cosplay经历中，陈塨洳发现，不是专业的人员并不能依靠这个爱好获得流量或经济收入，反而要投入大量的金钱和精力，但她认为热爱本身就是最大的意义，这就足够了。 “Cosplay不是什么特殊的事情，它和画画、做饭、读书等各种兴趣爱好没有什么不同，它会欢迎任何感兴趣和喜欢的人加入。你选择了热爱和坚持，并在其中获得快乐就是最大的意义。 ”陈塨洳如是说。

一针一线一纹一饰

串联起历史与现代

用热爱与创意编织梦想

弘扬典雅时尚的东方美学

所爱隔山海，山海皆可平

思绪乍迸，笔尖轻落，白纸缤纷染，布帛织锦裂，衣袂裙裾扬。创意与设计学院教师贺萌萌把灵感变成现实，将星河绣在衣间，设计制作出无数精美衣装。她硕士毕业于清华大学美术学院，曾赴伦敦中央圣马丁艺术与设计学院深造，作品入选全球可持续设计Redress Design Award 及Wallpaper全球优秀设计展。此外，她获得了“安莉芳中国国际家居衣饰原创设计大赛金奖”等多项国内外知名设计奖项，并被评为2023年度中国新锐时装设计师。

除了在校内传道授业，贺萌萌还创立了个人的服装品牌“MoeHo末禾”。“末禾”，即小禾的尖端，意味着拥有无限生命力与可能性。一般而言，服装设计行业充满着未知与挑战，成立个人品牌很多时候需要等待合适的契机或机会。但贺萌萌却说，“想做的事情就直接去做，就算不是最好的时机，我也会和我的品牌一起成长，逐步完善。”

实际上，贺萌萌成立“末禾”品牌的过程并非一帆风顺。她的本科专业并不是服装设计，读研初期，她仅是一位刚刚正式进入设计领域的初学者。对此，贺萌萌怀着“实践所学”的追求，积极参加比赛，弥补自身专业技能不足，在不断的比赛中持续完善自己的设计思路和构建设计体系。日积月累下，她具备了更多知识，积累了更多灵感与想法，“热爱逐渐占据了我的日常。”

SS24中国国际时装周“百乐门”主题中，贺萌萌设计出以高饱和度色彩精巧搭配设计而成、能让人身临其境般置身百乐门的旗袍等一系列中国服饰；AW24“园游会”主题中，她延续“百乐门”大秀风格，展现出更富趣味且洋溢着青春气息的新中式风格；SS25中国国际时装周“惊鸿少年”主题中，她在服饰中强调了其中蕴含的少年对自由与梦想热切追求和渴望的韵味。末禾品牌日渐成熟，并不懈地将蕴藏在中国设计师灵魂深处的东方神韵，展示在锋芒的针尖，镌绣在美轮美奂的纹路。贺萌萌希望，通过自己设计的服装能传达年轻的美好与无所畏惧，让更多年轻人感受到中国传统文化之美，树立更坚定的民族自信，爱上新中式，爱上新国潮。

华师“弄潮儿”

怀揣着对梦想的炽热追求

以热爱为舟楫

不惧人生千层浪

勇敢跳出框架

将人生活出独特而精彩的模样

“晚安华师”十周年祝福征集

广大读者朋友：

十年如白驹过隙，弹指一挥间。2024年是“晚安华师”公众号成立的第十年，现面向广大读者朋友开展祝福语征集活动，活动具体事宜如下：

一、征集时间

即日起至2024年11月25日。

二、征集要求