一、牙膏的价格与品质
几元与几十元牙膏主要成分和基本功用差异不大，牙齿健康选普通牙膏即可。

二、不同种类牙膏区别
抗菌消炎类：含抑菌成分，辅助应对口臭等问题，但不宜长期用。
防龋脱敏类：含氟化钠等成分，可暂时缓解疼痛，需遵医嘱使用。
美白类：含特殊摩擦剂等，不当使用伤牙齿牙龈，需遵医嘱。
祛除口臭类：含芳香剂等，轻度口臭有帮助，口臭应先查病因。
止血牙膏：含氨甲环酸等，治标不治本，牙龈出血应就医。

三、牙膏选择
不是越贵越好，依口腔情况选，健康人群普通牙膏即可，可交替使用不同种类。

四、牙膏使用相关
蘸水与否：除少数脱敏牙膏干刷，其余蘸水与否不影响效果。

使用注意事项

刷完牙要清水漱口。
不可滥用牙膏涂伤口。
儿童勿用成人牙膏。
提倡多种牙膏混用。
不过分追求美白。
不要多人共用一管牙膏。
牙膏打开使用时间不宜长。
维护口腔健康要洗牙检查，不能依赖牙膏。

五、牙膏的本质作用
是口腔清洁辅助品，不能替代口腔治疗，关键是正确刷牙方法。

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