在杏生活的关键时刻眼看水到渠成了，却中途时间短功亏一篑败下阵来，没有比这更让人难受了。

时间短男人难以启齿的病痛。曾经，我们以为时间短鲜少出现，如今，时代已经不同了，生活的压力、环境的污染、作息的紊乱，都会让男性朋友中途时间变短。

1.改善不良习惯

不良生活习惯会导致出现时间短，如熬夜抽烟喝酒、饮食不节制不规律、缺少体育锻炼等，都会让男同胞中途时间变短。

2.环境因素

有些男性朋友总是选择在糟糕的环境下进行杏生活，有噪音的干扰搅的夫妻双方两个人都不愉快，这样子也是容易导致时间变短的。

3.外部压力

生活压力、社会环境都是导致男性朋友时间短的重要因素，适当放松身心对于男人来说尤其重要。

在"恩爱"时分，也要增加感情交流，女方也尽量不流露出不满情绪，给男人造成精神压力。

4.放松心态

经常出现时间短会严重打击男同胞的自信心，让男性朋友内心的不断自责，也会影响夫妻之间的关系

因此，患者要注意调节心态，别抱太大的思想包袱，改变不好的情绪，避免恶性循环。