在儿童生长发育过程中，身高一直都是家长们非常重视的，因为身材矮小不仅会对孩子外在形象产生直接影响，同时也会对儿童心理产生较大影响。在孩子的生长发育过程中，为了帮孩子更好的管理身高，家长应该注意避开哪些雷区？

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一、矮小不等于“晚长”

家长不可将孩子的身材矮小当成“晚长”，如果孩子存在生长发育迟缓，骨龄偏小，或者有爸爸妈妈也有“晚长”等情况，那孩子可能是“晚长”，但是这还是需要专业人员来判断，家长不能自己将矮小等于“晚长”，以免错过身高干预的黄金时机。

二、避免营养过剩

孩子暂时的身高偏矮不一定是营养不良、缺钙、缺锌等营养元素导致的，家长不能随意的给孩子进补，例如，燕窝、牛初乳等大滋大补食物，不仅容易导致孩子营养过剩出现肥胖，还可能会引起孩子性早熟，危害身高。

三、轻信长高保健品

儿童长高保健品的广告满天飞，家长要注意辨别，最好是在咨询专业医生的建议，不要轻信“长高药”，不然既耽误了孩子的身高干预时机，又花了冤枉钱。

帮孩子进行身高管理除了要避开以上几个雷区，还可以对孩子的睡眠、饮食、运动等有利于长高的因素进行针对性的管理。如果孩子与同龄人相比身材矮小，有疑似矮小症的情况，建议及时带孩子寻求专业人员的帮助，制定针对性的身高管理措施，避免踩雷，导致孩子错过身高干预的黄金时期。