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一枚小巧的鸡蛋内蕴含着

丰富的蛋白质、维生素

以及多种矿物质，营养价值极高。

那么，一天之中摄入多少个

鸡蛋最为适宜呢？

另外，蛋黄的颜色越黄，

是否就意味着其

营养价值越高呢？

带你揭开真相

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编辑：李玲

资料：健康中国

*转载请注明来自上海杨浦官方微信

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