一到秋冬，我的手就容易脱皮，这是为啥？是因为我频繁洗手吗？
手部脱皮问题需要具体情况具体分析，才能有针对性地采取措施。快跟着专家来了解一下吧！
医学顾问
上海市皮肤病医院皮肤内科
陆家睛 副主任医师
哪些人群容易手部脱皮？
通常来说，手部脱皮大多数是因为皮肤干燥。
存在原发皮肤疾病、频繁洗手、长时间接触清洁剂或溶剂等化学物质及其他刺激性物质的人群，容易出现手部脱皮。
需注意的是，精神状态不佳、长期处于焦虑低落情绪中的人群，也易发生。
手部脱皮有两大因素
非疾病因素
包括生理因素、气候因素和化学因素等，如气候干燥导致人体水分流失，强碱性洗手液等产品导致手部皮肤受损等。
疾病因素
主要由剥脱性角质松解症、手部湿疹和手癣等疾病导致，其中较多见的是湿疹和手癣。
湿疹是一种常见皮肤病，饮食、生活环境、动物皮毛等因素都可能诱发湿疹。
手部湿疹一般好发于指背和指端掌面，严重时会蔓延至手背和腕部。由于手掌皮肤较厚，药物吸收率较低，且手部活动性较强，手部湿疹大多病程迁延，且反复发作。
手癣则是真菌感染引起的皮肤病，与脚气一样具有传染性。
不过，手癣的症状不仅有脱皮，还会伴随明显的瘙痒、红斑，气候寒冷时较易皲裂。因此，一旦确诊为手癣，一定要做好隔离，避免传染给他人。
手部脱皮，是否需要补充维生素？
事实上，大多数的手部脱皮与缺乏维生素无关，无需盲目补充维生素。
从理论上说，缺乏B族维生素确实有可能导致皮肤黏膜异常，但在现实生活中，只要不是极度挑食、偏食或有营养摄入障碍的人群，不太容易导致严重的B族维生素缺乏，因而不推荐大家额外补充B族维生素。
而且，若只有手部脱皮，身体其他部位都正常，脱皮的原因极大概率不是缺乏B族维生素，可以参考上述其他诱因。
温馨提醒
秋冬气候干燥，手部皮肤角质层较厚，且一直外露，没有衣物遮挡，出现干燥、脱皮等都属于正常情况，做好润肤保湿即可，如使用含有维生素E的护手霜。
因气候变化出现手部脱皮者
在日常生活中，要避免接触碱性洗涤剂类用品，减少化学成分带给皮肤的伤害；清洁后，要及时涂抹护肤类产品，保持手部水分充足。
因湿疹、手癣等皮肤疾病引起的手部脱皮者
应及时就医，通过外用药物进行干预和治疗，并注意情绪管理，心情平和、精神放松，更易改善手部脱皮症状。
综合自：沪小康
编辑：孙清渠
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