满世界游了一圈，汪顺找到属于自己的钥匙|东京奥运会|亚运会|汪顺|混合泳

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汪顺在而立之年完成了第四次奥运之旅，而且第三次站上了200米混合泳的奥运领奖台。

不似传统体育英雄横空出世，一气呵成登顶，技惊四座，他的职业生涯常遇挫折和迷茫，但往往又能在蛰伏之后攀到更高的山峰。

伦敦奥运会是他参加的第一届奥运会，没能进入决赛。25岁参加光州世锦赛屈居第六，两年后夺得东京奥运会金牌，成为第一位获得该项目金牌的亚洲人。在那之前四届奥运会，美国传奇名将菲尔普斯垄断了这个项目的冠军。29岁，在福冈世锦赛上爆冷失利，几周后顶着压力在杭州亚运会上夺冠，并再次打破亚洲纪录。

卧虎藏龙的浙江游泳队里，汪顺不是“天才”选手。年幼时好动贪玩，还曾经面临被劝退的风险，朱志根教练看中他“脑子灵活”，纳入麾下。朱教练喜欢“皮”孩子，他看这样的少年往往悟性很高，一点就通。

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回顾13岁进入浙江队至今，汪顺用“起起落落”形容这十几年——大多数时候憋了一口气想赢，但不总尽如人意。他曾经用力过猛，在高原集训时加练，气胸发作；也在东京奥运会夺金之后，经历瓶颈期，越练越看不清方向。

面对媒体，他往往毫不避讳谈论自己状态的起伏，有几次认真想过“不然就算了”，但转念又坚持下来。这么多年，曾经的队友有些已彻底退役，有些已转为教练员，而他从队里的毛头小师弟，一路成长为中流砥柱，至今活跃在蓝色泳道。

如今面对赛场，汪顺的心态从求胜心切，转变为“享受竞技”。游泳是孤独的运动，不管是训练还是比赛，最好的状态是专注往前，不看其他人。创造高峰的过程，更像是在找自己的钥匙，把身体机能激活，打开最好的竞技状态，这事儿就成了。

ELLEMEN与汪顺相约，在年底进行一次回顾。毫无疑问，这一年的关键词围绕奥运会展开，但也多了一些训练场外的插曲和体验，贯穿四季。而立之年的汪顺更加松弛了，满世界游了一圈，最珍贵的是看见了自己，抱着空杯的心态再出发。

以下为汪顺的自述。

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一年过得真快啊，我做了很多事，也迎接了很多变化，总的来说是很开心的一年。

今年我三十岁了，像往常一样生日是在队里过的。那天我们就在训练馆里找了张桌子，队友们给我戴上了生日帽，围着我唱了生日歌，我很开心地和大家一起拍手，吹蜡烛，分蛋糕，完了就继续回到训练里。

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三十岁了，参加各种赛事十几年，回顾过去，起起落落，又好像只是一瞬间的事情。我的竞技状态和心理状态，其实都有过一些小起伏，但在这些起伏中，我学到最难能可贵的东西是——如何在失败了之后，树立信心，继续往前冲。说白了，不到最后一刻，谁都不知道谁是谁。有了这个心态之后，我好像找回了一开始游泳纯粹的快乐，变得更加享受。

那阵子我们在杭州集训备战，训练时间要比平时更长，强度也会更大些。训练之余，我还和队员们拍了训练场边的花絮，有在水下翻跟斗的，有模仿花样游泳的，都做成了vlog发在社交媒体上。我想记录下运动员不同的样子，分享给大家看看我们活泼的这一面。

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5月，我补拍了期待已久的毕业照。很荣幸在上海交通大学完成了本科学业，但是之前一直没有时间参加毕业典礼。回校园那天天气很好，我穿了学士服，戴了学士帽，像所有毕业生一样，在校门口、草地上、湖边各个校园地标打卡留念。我的父母也来了，我们一起拍了很多合照，那天我特别开心。

4月，参加了全国游泳冠军赛，今年的冠军赛也是奥运选拔赛。比赛挺顺利的，比赛结束意味着奥运会正式向我们走来了。距离奥运会六十天时，我和训练基地的倒计时牌拍了张合影。我想对于每个运动员来说，奥运会都是最重要的事情吧，能参加一届奥运非常非常不容易。当时看着奥运时间越来越近，心中既激动，又有些焦虑。

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今年夏天是属于奥运的。

200米混合泳决赛前一天晚上，说实话挺紧张的。但我和自己说，去享受比赛吧。那晚朱教练在我房间门口守着，因为其他队友还有比赛，会比较晚回来，朱教练想在门口提醒他们路过时安静些，保证我有一个很好的休息环境。东京奥运会夺冠前一夜，他也是这么守了很久。

第二天比赛完，在泳池里摘下泳镜，看到成绩是第三名，那一刻我心中的想法是：全力以赴了，没有遗憾了。这是我参加的第四届奥运会，十几年持续在赛场上的积累，让我从一个毛头小子变成游刃有余的运动员。比起之前，现在我可以更加纯粹地享受竞技比赛带来的快乐。

奥运会结束，就放假去了。我回了趟宁波老家，和家人朋友热闹了一下。妈妈拿出看家本领，把我爱吃的菜都烧了一遍，有红烧带鱼，还有雪菜黄鱼。虽然我老说想家里这些菜，但吃什么还是其次，最重要的是放假能够回去，和家人们聚在一起吃饭聊天，非常轻松惬意。

小时候，教练会带我们到杭州黄龙洞的山路上进行体能训练。这次趁着放假，我约了小伙伴，重新走了一次小时候的路线，也在山里逛了逛。虽然我外向，但放假时我更喜欢找个安静的环境待着，有时候太久没训练了，还要在泳池里泡一泡水，舒服。

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9月，我受品牌邀请去米兰时装周玩了三天。我觉得时装周和奥运会挺像的，或者说每个行业都有它的奥运会，时装周就是时尚行业的奥运会。我在那儿看了时装秀，参观了当地的大教堂，最新的时装和古老的雕塑都让我大为震撼。

最近几年我有个习惯，不管去哪儿，有时间的话都会买一些冰箱贴回来作为纪念，这次去米兰也带了。我朋友还和我开玩笑，说那些义乌都能买到，我出国又给背回来了，但我觉得那是去过一个地方的象征。

对于重要的日子，比如东京奥运会夺冠那天，杭州亚运会破纪录那天，如果时间合适，我会跟教练或者朋友们一块儿聚聚餐。我还买了台相机，闲暇时间稍微研究一下，想通过自己的方式多记录一些生活瞬间。

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9月23日，我结束假期恢复了训练。这个日子，也是去年亚运会开幕的时间。当时开幕式上，我有幸作为最后一棒火炬手，在杭州奥体中心点亮了亚运会的总火炬。第二天，在这个我从小到大长期训练的城市里，拿到了200米混合泳比赛的金牌，破了亚洲纪录。所以，奥运会结束后在这个日子恢复训练，开始新的旅程，蛮有意义的。

教练总和我说，走下领奖台之后，一切从零开始。实际上，并不容易做到。东京奥运会之后，我曾有一阵迷茫期。拿到了金牌，不管是外界还是自己，期待都会更高，无形中压力也越来越大。那时候我训练上求好心切，反而没有按照科学的方法一步一步走，偏离了正确的方向，使劲练也练不出成绩，心灰意冷。后来调整心态，克制想赢的心情，专注眼下的训练，慢慢找回了节奏。现在，作为队里的大队员，除了自己训练之外，总觉得还有一些责任在肩上，希望能够把自己在训练和赛场上的一些心得，跟教练组沟通，一起找到对的方向，给年轻队员带去一些启发。