近日，瑞金医院南翔分院举办科技文化节暨膏方节集市活动，推出一系列适合秋冬季节的特色膏方以及多款中药茶饮。小嘉从中觅得几款“良方”，快来看看吧！
酸梅方
组成：乌梅5克、山楂5克、陈皮3克、荷叶3克、甘草3克。
适应症：用于口干舌燥、心烦气郁、食欲不振等暑湿秋燥表现。
注意事项：孕妇、脾胃虚弱易反酸人群慎用；加冰糖口感更佳，糖尿病患者不加冰糖。
祛湿茶
组成：山药5克、陈皮3克、茯苓5克、炒白术5克、薏苡仁5克。
适应症：湿气偏重、乏力、胃口不佳、大便溏稀等脾虚湿盛人群。
注意事项：药性偏燥，阴虚内热、舌红少苔者不宜多喝。
明目茶
组成：枸杞子5克、桑叶3克、菊花3克、密蒙花3克、石斛5克。
适应症：眼睛干涩肿痛、视物模糊、口干、头晕耳鸣等肝肾阴虚人群。
注意事项：药性偏凉，脾胃虚寒、大便稀溏、舌苔白腻者慎用。
桑竹茶
组成：桑叶3克、淡竹叶3克、麦冬5克、玉竹3克、葛根5克。
适应症：血糖偏高人群。
注意事项：血糖较高者，需监测血糖并咨询医生。
药膳
阳春白雪膏
组成：白茯苓125克、炒山药125克、芡实肉125克、陈仓米500克、糯米500克、莲子肉125克、白砂糖500克。
功效：健脾益肾、养心安神。
适应人群：老年脾肾不足、心失所养者。
注意事项：糖尿病患者和糖耐量异常者可用木糖醇代替白砂糖，血糖高者不宜多食。
百冬灌藕
组成：百合60克、白茯苓60克、天冬60克、山药100克、红枣50克、牛奶150毫升、蜂蜜20毫升、鲜藕400克。
功效：润肺化痰、止咳平喘。
适应人群：阴虚质、肺燥、肺热及肺阴不足者。
注意事项：煮藕时忌用铁器，以免引起食物发黑。
期颐饼
组成：芡实180克、鸡内金90克、面粉200克，适量盐等。
功效：健脾补肾。
适应症：脾肾亏虚等体弱积食者。
注意事项：糖尿病者不宜多食。
通讯员：张子悦
编辑：金余凯
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