开门见山。这个跨年月，我们邀请了一位演艺行业里，拥有多重身份的老师崔臻允，制作一门「语言表达」课。
做这件事的初衷是：我们希望通过「重塑声音」「提升表达力」，帮助重复陷入社交崩溃的成年人，不再用无意义的"社恐"标签自我设限。在有机会大方展示自己的场合，别先自己吓退自己。
科学的解决办法是，通过建立自己的声音系统，在性格与生活之间，理解自我，松弛从容表达出自己的内在声音。
你的声音表达，
在反映着“你是谁”
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你可能忽视了声音不好带来的伤害。
电影《窈窕淑女》中，语言学教授希金斯对奥黛丽·赫本饰演的卖花女伊莉莎说：“不是你的出身和长相阻止了你命运的改变，而是你说话的方式把你留在了你今天待的地方。”
电影《窈窕淑女》剧照
你可能也轻视了好声音能给你带来多大收益。
斯佳丽·约翰逊在科幻电影《她》里，甚至全程没有露面，只用声音表演，就碾压一众演员，摘得影后桂冠。
有人在知乎上提问，如何评价斯佳丽·约翰逊凭声音拿到影后？
网友回答：没有表情、没有动作、没有肢体、没有镜头、只靠声音，依旧可以想象到她就像真人一样站在你身边。
电影《她》剧照
比起外在，声音能更全面、明晰反映出人的内在精神，和真实情感。
英国前首相格莱斯顿曾说过，声音问题让多数人无法实现理想目标的障碍，“99%的人不能出类拔萃，是因为他们忽略了对嗓音的训练，他们认为这种训练不具有任何意义。”
拥有独属于自己的独特声音
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你是否记得，有哪些时刻，你的声音是畅快地从喉咙里流出？又有哪些时刻，喉咙发紧，想说的话被卡住？
想象一下，如果任何场合，你都能做到声音收放自如，自在从容表达自己，并且，一张口就让别人喜欢你，又会发生什么？你会不会和现在的你不一样了？
声音是超越头脑的语言。用声音塑造形象，清楚在不同场合，怎样用声音传递语言、表达态度、控制情绪，会提升你表达的可信度和魅力。甚至有可能，改变别人对你的判断。
《窈窕淑女》里，希金斯教授就是通过改变伊莉莎粗鄙的嗓音，成功让所有人都认为她是优雅的淑女。
电影《窈窕淑女》剧照
你可能用过很多办法变美，提升魅力。化妆、穿衣打扮、医美，或者读书丰富内在。却唯独忽视了最重要的——你的声音和语言表达。
认识自己的音色，把潜藏的声音优势充分开发出来，通过系统训练获得独属于自己的、有辨识度的、能声入人心的独特声音。
这就是我们邀请他来讲这堂声音课的原因：他有能力帮助每个人，找到最适合自己的声音。
为了让你更充分认识他，同时，我也想找到一个更浓缩、明确的“标签”，给在演艺行业从业18年，拥有影视演员、话剧演员、导演、配音演员、配音导演、表演导师等等多重身份的他，下一个直观的“定义”。从他做过哪些事，怎么表达自己，去试图认识了解他。以及他的声音里，又藏着怎样真实的自己。前几天，我们跟崔臻允老师面对面聊了一次——
做演员，拍打戏，留下腰伤。
演话剧，拿过奖。伴随游本昌老师台上台下一起工作，近身学习过这个时代难有的，老艺术家的卓绝技艺，和对表演艺术的赤诚和坚守。
做导演，制片，参与过好莱坞项目。也拍过短片，拿过「金鸡海峡两岸短片季」十佳短片奖。
崔臻允老师在片场工作
懂心理学，对“流行性格标签”有自己的态度。相较于一直以来在人格测试爱好者中流行的MBTI，将人简单地分为外向型与内向型，他更倾向用“大五”人格测试更深层理解性格特质带来的影响，系统认识、理解、接纳真正的自己，而不是笼统从几个个人特质评判自己。
在舞台上，镜头前，他有点儿“社牛”，能观察到在场每个人的动作表情细节，给出得体、适度的表达和反馈。好像时刻有巨大的能量，调用自己的专业技术，释放内心和大脑中的热情和智慧。私下里，沉默、独处，更像他内心本我的自己。
崔臻允老师在配音室
最终，我找到的答案是，温和有力量的内向表达者。更有价值的收获是，与他对话后，我恍然意识到：用声音“武装”自己大胆表达的背后，其实是勇敢真实做自己。
他的声音很有亲和力，且丰富多变。作为提问者和听众，我有被认真对待的感受。也感受到，在声音表达这件事上，他是无比郑重的。
请重塑你的声音和表达，
这很重要
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针对这次课程筹备的问题，我选了几个，先给你看看。关于表达，关于声音表演，关于日常说话的"技术"，他给了一些很生动具体的回答和演示——
「内向的人在社交场合，如何变外向？」
崔臻允：按心理学的说法，内向外向更像是与生俱来的。接受我们就是内向的人的现实。找到适合自己的语言表达方式，为什么一定觉得侃侃而谈才更好呢？
给自己的声音充分的信任和空间。用更简单，更精粹的语言去表达。惜字如金不是错，更不是缺陷。恰恰相反会条理更清晰，更能给人力量。
「第一次见面，如何用声音和语言给人留下好印象？」
崔臻允：其实，这取决于你希望给别人留下什么样的印象。首先你要相信，你拥有你自己是谁的决定权。其次，真诚永远是最打动人的。但这并不意味着你要把内心和盘托出，在学会用声音技术以后，你就有能力掌控，在什么样的场合，多大程度遵循内心的真实，表达出自己。
技术层面，学会用声音四要素——音高、音强、音色、音长，可以帮到你。干净阳光的，沉静温婉的，成熟绅士的，可爱端庄的……你的声音都可以帮你完成。说话有口音、声音尖锐、过于低沉、软弱无力……都可以改变。只是你可能还不知道，还没掌握方法。
先用技术让情感有依托。技术纯熟以后，再把“表演”痕迹打碎融合到声音基因里，老表演艺术家能做到情感大于技巧，也是用技巧练习支撑情感，再做减法。
为了让你更直观感受到他娓娓道来的表达方式，和声音的丰富有趣，我也特别邀请崔老师提前放送一点课堂福利，给你演示简单几步，就可以让声音变好听的方法。点开视频，可以直接看。
他要如何教会你
YIQIYINGCHUANG
不教野路子，传承学院派教学。
结合18年从业、教学经验总结出的行之有效的声音开发、语言表达方法，遵照专业表演台词培训、配音演员培训标准，根据每位学员的声音条件“因材施教”。并落地到生活中最实用，每个人都相关的「演讲」场景。
从发音、呼吸、气息控制开始，进行解决声音硬伤的针对性基础训练。改掉说话声音小、口音重、软弱无力、吐字不清等声音问题，帮助你塑造属于自己的个性化嗓音，提升声音气质。
表达内容和肢体语言上，断句技巧、段落构建、手势运用、面部表情、眼神交流、站姿和移动，如何运动这些技巧让你的表达更言之有物、形神兼备、深入人心。
崔臻允老师在声音表达课上
结合演讲+更多生活实用场景，告诉你如何穿越恐惧，做到得体、悦人悦己地表达。在不同场合，如何调用自己的器官参与创作，运用气息、胸腔共鸣，让住在身体里的乐队完美协作，发出动人的和声。
同时，相比其他只能教你语言表达的老师，作为演员、表演老师，他能传授你如何用表演学理念指导生活，让情绪和行动不脱离。举例来说，在愤怒的时候，如何做到表达愤怒，但不愤怒地表达。
也能结合自己的心理学知识，帮助你认识自己，更清明意识到来自大脑、腹部、内心的声音，如何在你身体里流动并互相影响着彼此。
最后，带你实战，直接操练，以完成一次演讲的方式，从选题、大纲设计、如何开场破冰、如何在台上收放自如表达，带你从“一个想法”到“一次演讲”，运用声音和表达，收获一次声动人心的演讲体验。应用到以后的生活工作中。
下面是完整课程大纲↓
最后，总结一下你值得学习这门课4个理由——
1. 如英国前首相格莱斯顿所说，99%的人不能出类拔萃，是因为忽视对嗓音的训练，并且认为这种训练不具有任何意义。好的声音能帮助你给人留下正面印象，带来更多机遇，能让你终身受益。
2. 拥有好声音的前提，是通过科学系统的训练，掌握语言表达技术。综合老师18年教研与实战经验，用简单可行、实用高效的针对性方法，破解你的声音密码，结合你的声音条件，帮你练成有辨识度、悦己悦人、“声入人心”的独特声音。
3. 真诚永远是最打动人的力量。做到无论应对怎样的场合，都能从容得体、自在表达内心自我，还需要借助一些表演学和心理学知识。只有他有全面的能力更高效帮到你。当内在的鲜活的生命力，经由自由的表达，坦荡又大胆地走到人前，你将收获的不仅是声音魅力、语言能力的提升，更能享受到生命的自在和灵动。
4. 课程原价699元/人，组团一起学599元/人。相比市面上其他几千块的同类型训练营，让你花更少的钱，学更多的知识，更能收获一份美好的生命体验。
不论你是职场人，想提升演讲表达能力；或者发音不标准，想从0开始学发声，学习声音表达技巧提升自信；或者是演员，想提升台词功力；自媒体，想用声音变现，做声音主播、录有声书、拍视频；也可能因为意识到声音魅力的重要，想提升自己的声音颜值，让自己声音更有气质，表达更有力量、深入人心……这门课都能帮到你。
2024年12月3日，到2025年1月7日，这个跨年月里，崔老师将会用6次直播课，一一给你答案，教你方法，带你走出性格标签的恐惧和障碍，训练出并大胆表达出自己的内在声音。
最后，是崔老师送给你的一个小彩蛋，他用三种不同声音，邀请你来和他一起，探索自己，学习声音表达。点视频，直接观看。报名课程，直接扫码，现在报名还能享受早鸟优惠。
作者丨轻舟
排版丨pelyliu
「注：本文部分图片来源于豆瓣及网络，
若有侵权请主动联系我们。」
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