从80年代到21世纪的今天，当年的“气功热”似乎已经成为了遥远的集体记忆。整个80到90年代，大约有6000万到2亿的气功练习者（如果您是80,90后，那么您一定小时候一定会有很深的印象，详细请参考本号发布的文章：在21世纪后，因为某种原因，气功迅速由热转凉，如今无人再提起。
如今，西方的各种灵性体系涌入中国，参与新时代灵修的朋友们数不胜数，身心灵修行圈如今开始火热起来，各种脉轮疗愈、kundalini瑜伽、水晶能量、冥想之类的西方体系成为了现在的年轻人热爱的东西，但是殊不知在new age（新时代运动）到来以后，老祖宗的“气功”在此已等候多时。
在中国学气功的外国人都觉得诧异，他们自己是千里迢迢来学，但为什么中国年轻人却不喜欢，瑜伽已经变成了每个人都要练一练的时尚，自己的东西却无人问津。
虽然，“气功”已冷，看似已经凉凉了，而今天居然还存在着一家官方的、体制内的专业气功机构，令不少人惊讶，国内的气功机构、气功杂志在那个时间点纷纷关门，而上海市气功研究所，作为上海中医药大学的附属单位，堪称唯一剩下的果实。
（图：上海气功研究所）
据说当年上海有关部门比较开明，决定给气功所一个机会。这个曾经的气功热重镇是坐落在徐汇区的一幢三层小楼，走进去，内部有着严谨的部门划分，却又飘散着上世纪的怀旧气息：已经有近三十年的历史了。
诞生时，正值气功最鼎盛狂热的时代，之后是不可挽回的颓势和举步维艰。它究竟经历了什么？某报社记者去采访了上海气功研究所所长李洁。
所长李洁告诉记者，长久以来她都回避媒体的采访，这样的“冷”的状态已经持续了很长的时间。
1999年之后，老同志渐渐退休了，却没有新人补充进来，气功所同时面临严重的生存压力。
之后的管理主要归“体育口”。前不久当气功所设计新logo时，收到的设计方案都是武术动作。“不不不，这不能充分表达我们”，最终还是由所里的人绘制了一个太极的图案。
气功的内涵太多，涉及所谓身心灵的几乎所有面向。
一直以来，气功都是被归为中医学下面的一个三级学科，想学气功方向只有学针灸推拿专业。而气功只有针灸推拿专业这么窄吗？这只是它最实用主义的部分。“气功”的“气”来自中医理论，背后是中国的宇宙观和深厚的儒释道传统。
两次气功热已经过去了，第三次还没到来，这次希望的是回归国学的本来面目。一直在冷，“但冷也有冷的好处，可以把问题想清楚”。
作为一个研究者和学者，李洁感觉时机快到了，这是一个倒过来借国外来说话的时代。美国NIH（国家卫生研究院）连续做了多年研究，在德国、法国，气功已经进入了医保体系，现在又赶上了中国传统文化复兴。“时机不对，很难获得别人的理解。”
关于沉默的过去，李洁也表示：“我终于可以跟你聊聊气功，可以面对媒体，因为我们真的做过反思。”
建国后医疗资源非常有限，而且慢性病也没有很好的药物和方法，罹患这些疾病的老革命们非常需要不一样的疗法。
“气功”最初由一个叫刘贵珍的人提出。他用“气功”来概括在“导引”和其他各家各派功法中发现的东西，因为它们都涉及到精微的中医之“气”。后来的汉学家把这一尝试视为中国气功现代化诠释的开始。之后气功便风靡了疗养院。
1955年，唐山建立了有史以来的第一个气功专业机构——唐山市气功疗养所，后者因为对气功疗法的临床观察获得了卫生部的表扬。这是第一次气功热。
之后是“w革”，“w革”是气功的冬天，民间的气功和中医都遭到了严格的限制。1976年“w革”结束之后，气功才渐渐在大众中重获解放，并掀起了第二轮气功浪潮。国家科委、国防科工委、国家安全部等重要部门都对气功进行了研究，新华社等众多媒体做了不遗余力的宣传。
1978年是标志性的一年，气功跻身科学的行列。上海市气功研究所的第二个前身上海市中医研究所，与上海中医学院、中国科学院一道，用现代科学仪器对“外气”进行了测试，证明“气功”之气是有物质基础的，使气功进入了科学的行列，成为探索生命科学的新课题，从而把气功科学研究推进到一个新的阶段。
（可参考本号之前发布的相关“气功外气”科研档案的文章：
李洁在采访中常常感念地提到钱学森，正是他认为气功应当从属于生命科学的范畴。
而李洁认为更重要的历史性时刻是1979年的“气功汇报会”，这是一场空前的盛会，甚至得到了国务院领导的支持，由国家科委、国家体委、卫生部、中国科学院等单位在北京联合召开。
这个事件轰动全国，留在一代人的心中。它整合了不同的学科，如物理等学科都开始研究同一个问题。在这之后，各地采用仿生学方法模拟气功师发放的红外信息，制造了气功红外信息治疗仪。
如果说“气功报告会”是第二轮气功热的高潮，那么其中最主要的科学内涵就体现在上海市气功研究所。
因为前面这些工作的铺垫，1985年，上海市中医研究所进行了方向调整，开始以研究气功为主要工作方向，成立了上海市气功研究所。将原有的气功研究室扩充为气功原理研究室、气功效应研究室、气功文献情报研究室，并开设了气功医疗门诊部。
现在上海市气功研究所医疗门诊部依然开在南昌路的繁华地段，科学会堂附近，是一幢民国老建筑，优雅的小洋房。定位为中医药类的非药物治疗为主，虽未打过广告，却应接不暇。
从1985年起，上海市气功研究所就开始自己筹办“上海·国际气功科学研讨会”，迄今已经办了12届，在国外有很大的影响力。
目前上海市气功研究所既搞科研，又做医疗，还进行教学、培训和文化传播。
出现在名单上的气功功法包括：放松功、站桩功、导引养生功、六合功、医疗八段锦、六字诀、回春功、易筋经等。这些字眼比起外来的瑜伽等功法远为令人陌生，“在这里学气功的外国人都跟我说觉得诧异，他们自己是千里迢迢来学，但为什么中国年轻人却不喜欢，瑜伽已经变成了每个人都要练一练的时尚，自己的东西却无人问津”。
一位来自法国的青年人类学学者来到上海市气功所学习气功，他热爱气功，并一直希望能留下。
洋人们纷纷来中华学习气功，气功在海外遍地开花，在德国、法国，气功已经进入了医保体系，这说明了什么呢？
某位日本华人教授说，甚至在日本，气功的发展都已经远远超出了我们中国，再不挽救，或许真的要到外国去问祖寻根了。。
那么说了这么多，到底什么“气”呢？现代科学发现人类可见的物质只占了宇宙的4％，还存在着96％的暗物质暗能量，“气”就是那看不见却又无处不在的暗能量，与我们的生命息息相关，《黄帝内经》中说过“正气存内，邪不可干。气血流通，则百病不生。”气从根本上决定了人体的健康，几乎所有疾病都与气有关。中医学认为，气是一种极微小的、不断活动的精微物质，它构成并维持人体的生命活动。《医门法律》中说“气聚则形成，气散则形亡” ，就是这个意思。
中医学认为：人体是形气神统一的有机整体，精神对人体有着巨大作用。练气功是运用“内向性”的锻炼方法。练气功即通过对意识的运用，来使身心健康达到优化的自我锻炼方法，调动和增强人体各部分机能，激发人体的固有潜力，从而使人体心身机能得到加强，而达到病可除，弱可强，老可壮的功效。
练气功不仅能强健身体、祛病延年。而且能增进精神、道德上的修养。古语说，气功能“修身养性”就是指此。要练好气功，必须经常保持精神恬静、情绪稳定、心境愉快、常怀助人为善之心。务使自身保持一团太和之气，这样才能收到练功应有的效果；同时，练气功能使真气充沛、五脏得养，情志也随之安泰。神清意静，心平气和，从而取得涵养道德、陶冶性情之效益。新时代的身心灵灵修体系和方法，有很多冠以“能量”之类的说辞，说白了，其实，都是“气功”。
如今我也深刻意识到，气功是我们中华祖先留下来的宝贵文化遗产，必须要用科学精神好好发扬光大！我见证了气功的热与冷，到如今的衰落到慢慢复苏，甚至在国外开始兴起，这整个过程让我意识到，现在到了最关键的时间点了，优秀传统文化的弘扬发展也需要我们年轻人去积极推动了！（更多修行知识请关注修行科学公众号）
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