普通家庭养娃，给他一个健康的身体、健康的心理，温暖的童年，其实比上什么补习班，都要令他终身受益。
“同事家境很好，父母快乐教育，她想努力父母都让她别那么努力。后来怪父母当初不鸡娃，不然她可以更优秀。大学发力，研究生把自己鸡进名校，工作后更卷得厉害。”
网上冲浪看到一个网友谈起自己鸡娃的初心，是怕孩子长大后怪父母当年没有推自己一把，让自己变得更优秀。
爹妈的心情是相似的——不想去卷，又怕耽误孩子。但我经常感慨，因为父母“填鸭、鸡血”，被过早伤了元气的孩子，远高于被耽误的。那些被填伤的孩子，很可能撑不到高中就出问题了，就算侥幸进了名校也后患无穷。
如果父母带着焦虑「瞎教育」，孩子还抗拒，不如就让他多玩玩。就像上面的例子，到了真正要发力的时候，即便大学也不晚啊，元气未伤的孩子就可以拿出能耐，后来居上。
但不鸡娃不等于不教育，不代表躺平，父母还是有很多可以拼一把，给孩子积聚能量、寻找方向、修炼内功。
1.拼体能
我带孩子跑步、爬山、游泳、滑雪。他入选校足球队，每周至少训练3次，我希望能坚持到小学毕业。
一个热知识：运动健身、健脑、快乐，户外项目还“鸡”眼。我相信任何事到最后，拼的就是体能和身心素质。
2.拼眼界
要让孩子和这个世界有更多联结，让他找到自己真正感兴趣的事情。看博物馆、自然活动、出国旅行，在家门口露营、养小猫、学架子鼓、夏令营都是体验世界丰富性的方式。像一颗种子根植于大地，即便没有世俗成功，也是有趣的一生。
3.拼情商
说起来有点遗憾，我们玩搭子一个个进入各种培训班，越来越难约。我一个i人，硬是把自己修炼成热衷组局的e人。哈佛大学的研究结论是，幸福的关键是与他人的关系。很多能力，比如情商，比如沟通，就是要从同伴交往中训练。
4.拼动手能力
这要夸夸我家爸爸，他是个动手能力非常强的人，以至于我家孩子无论是搭乐高、做木工、看图纸、做标本，动手的能力和意愿非常令我满意（我是手残）。
现在网上讨论很多普通家庭孩子的出路，多半是蓝领工作。退一步说，即便咱读不上好大学，学门手艺吃饭，父母也放心了。
这四点我不觉得会花很多钱，丰俭由人。难度在于父母要耐得住性子，能扛得住大环境的焦虑，能对别人说“你现在干啥干啥已经晚了”有免疫。
我相信，当你知道孩子适合什么，擅长什么，在这点上多使点劲，多花点心思，孩子以后都不会太差。人生很长，真没必要着急。
5年前，蓝橡树开始制作一年一度的「教育日历」，想用每天一句话、一个知识点的方式，让父母感受到治愈人心的教育，应该是怎么样的。
普通家庭养娃，给他一个健康的身体、健康的心理，温暖的童年，其实比上什么补习班，都要令他终身受益。
两年前，我们开始减少「鸡汤」的含量，撷取更多全球教育领域，最新研究、先进理念，去帮助父母解决孩子教育中的痛点。
2025年「蓝橡树教育日历」如期上线！我们吸取过去5年的经验，对内容进行了全面的升级。
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12个教育话题
从根源上理清思路
在心理学上有一个“费斯汀格法则”，意思是：生活中10%是由发生在你身上的事情组成，另外90%则是由你对发生的事情如何反应决定。
想想和青春期孩子的斗争场景吧！闺蜜的女儿7年级第一次月考，数学只有66分，她那天因为工作原因心情也不太好，就把女儿大骂一顿。
女儿成绩滑坡自己也不好受，本来以为能得到妈妈的安慰，却没想火上浇油，也奋起反抗。从那天起，跟妈妈的关系就出现裂痕。
闺蜜事后后悔不迭，跟我说：“那次月考班上只有十几个人及格，题目太难了。好像从那次争吵后，女儿有什么心里话都不跟我讲了。”
每一件小事中，父母如何应对、处理、沟通，构成了家庭教育的全部。
在2025年的教育日历中，我们精选出青春期、性别教育、友情、健康生活等12个话题，有针对性地提供一些洞见。
其中既有脑科学的原理、也有心理学的最新研究，认知科学的发现。用这些专业知识去武装大脑，成为内核更坚定的父母。
碎片化的学习到底好不好？如果你有时间、精力，当然是阅读书籍收获更大，但如果受限于客观原因，那么每天一点点学习，依然有启发的价值。
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比如，很多父母忧心青春期的孩子追星的问题，担心会影响学习。当孩子说，周末想去参加一场漫展，父母却认为这是「浪费时间」。如何理解青春期孩子一些你难以理解的兴趣？
在5月「青春期攻略」专题中，5月14日的内容是这样的——
12～18岁的青少年正在经历生理和心理的剧烈变动，他们急于摆脱“父权”的管束，追求自我认同和精神上的独立，但又无法在生活里真正实现，于是通过偶像崇拜的方式来“代偿”。
如此说来，你是不是就能以平常心去看待「追星」这件事了呢？
再比如，低龄段孩子的父母非常关注孩子的智力开发问题，想让孩子变得更聪明，是大部分父母的殷切期待。给他们上更多补习班是不是一个好的选择呢？
在2月「激发自驱力」专题中，2月2日的内容是这样的——
要想唤醒孩子的大脑，就要少灌输知识，多提问题，诱导孩子主动去探索，因而儿童大脑中的神经连接只有在孩子主动学习时才会被点亮。
看到没有？ 脑科学的研究发现，比起给他们上更多的课程，灌输更多的知识，不如用提问的方式，启发他们思考，激活孩子的大脑。
把培训班的时间空出来与孩子进行对话，有趣的饭桌话题比培训班更有效。
此外，很多父母困扰的是，如何让孩子拥有超强自控力，能自觉去学习，高效完成作业？在7月「高效学习」的主题中，7月21日的内容揭露了自控力的关键——
虽然习惯的培养是一个艰苦的过程，但习惯一旦养成，就变成所谓的“瘾”，不做就难受，做了反而会感到开心和释然。
我们常说要养成好习惯，却并不清楚背后的意义是什么。这样一说，是不是就很清晰了？
当12个月过去，在365天的陪伴下，渐渐建立稳定的内核，直面孩子成长带来的各种挑战。
每天一个教育理念
通俗易懂，轻松掌握
越来越觉得，父母的认知高度，决定孩子人生的高度。在有高度之前，你得先有认知。
蓝橡树教育日历坚持6年的初心，就是帮中国家长找回教育常识，把「送分题」答对。
比如：
为什么现在抑郁的孩子那么多，当孩子说“活着没劲”时，父母应该怎么做？
让孩子精力充沛、轻松不累的高效学习法真的存在吗？
在人工智能时代，什么职业能让孩子不被淘汰？
最初我们只是希望孩子能健康成长，但让身体健康的科学方式我们真的了解吗？
6月的主题，我们就围绕着「心理健康」展开，关注抑郁、焦虑、空心病等当代孩子的共同困境，以及当孩子表现得「丧丧」的，父母应该怎么做？
在6月22日的内容中，我们提醒电子产品对孩子心理的影响，当原本用于户外活动和同龄人交往的时间，都投入在虚拟世界时，孩子与真实世界的连接远远不够，而缺失“真实感”心灵，就是抑郁的温床——
电子产品正在偷走他们的时间，正在一点一点地吞噬他们的生命。他们在电子屏幕前度过的每个小时，本应该在户外撒欢，和同龄人交往，观察周围的一切并从中学习；这都是同真实世界的交流，它们对于一个人的身体健康及社会发展至关重要。
从科学角度来说，多快好省的学习方式真实存在。7月的主题是「高效学习」，我们提到了「费曼学习法」、「狮子记忆法」、「拖延症」等话题，言简意赅地展开。
7月2日的内容是：
清晨在阳光下的读书学习，远比困在房间里，效果更好。比起“刻意练习”，更重要的是“科学练习”。劳逸结合，才是赢得马拉松长跑的关键。
在人工智能的时代，很多职业会消失，变化远超我们的想象。从事自己的热爱的工作，从爱好到职业，去应对瞬息万变的未来。
11月21日的内容是——
爱好往往不能成为职业，但以爱好为线索找到兴趣特质，我们便可以探讨如何匹配到符合兴趣特质的职业，或者在现有工作中更好发挥特质中的闪光点。
家庭教育的难度在于，每个孩子都不一样，每个家庭也都不一样。你很难照抄别人成功的经验，只能将这些理念内化，运用起来才能如鱼得水。
待办事项 每日小结
得心应手的每一天
蓝橡树教育日历，除了让你日有所思之外，也可以成为你得力的生活助手。
今年的日历延续去年备受好评的「备忘录」和「小结」功能。在设计上大气简约并存。我们坚持多功能、可持续的经典实用、多场景使用路线，送人也非常体面哦。
你可以将每日工作、迸发灵感、纪念日记录在上面。帮助你养成梳理思路、存档工作、完成计划的好习惯，记录每一天。
写一写、做一做，配合蓝橡树少年日历，跟孩子分享自己的每一天，让亲子时光变得更有意义，增进家庭成员的情感。
人是需要仪式感的动物，每日一撕，开启全新的一天。
养育孩子路上
有蓝橡树的陪伴
陪伴孩子成长，培养他们成为身心健康有幸福感的人，是一件并不容易的事情，过程中有波折，也有惊喜。
用科学的理论武装自己，让自己成为内核稳定的大人，就像储殷教授说的：“父母把自己过好，比什么说教都重要。”
提升自己的认知，建立稳定的内容，让蓝橡树教育日历2025，继续陪伴你走过新的一年。
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