病后术后，我们的身体会经历一段能量耗尽、虚弱的恢复期

感到乏力、食欲不振、免疫力下降❗️❗️

那么，如何通过饮食来加速恢复呢❓

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首先，饮食应以清淡为主，重点补充优质蛋白质和健康脂肪

同时，增加蔬菜和水果的摄入，以补充膳食纤维和维生素

（如牛奶、鸡蛋、西兰花、鱼虾等）

其次，可以考虑额外的营养补充，以加速身体的修复过程

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