网友问：高三生陷入虚无主义三观崩塌了求助 人生来就是各种欲望的奴隶 一生都在为了欲望而奔波 生命有何意义?
咨询师答：
面对虚无主义和人生意义的困惑，是许多人成长过程中可能会遇到的问题。
相比于动物，人类因为拥有了意识，在面对欲望这件事情上，已很难再做到如同动物那般的纯粹与简单。人类在面对自我欲望与意识，以及意识延伸出来的各种复杂的思考与评判时，内心始终需要经历冲突，和情绪的起伏波动，如此复杂的心理过程与心理特征在动物的身上几乎不会存在。
因此对每个经历着内心冲突的人来说，如何从自己的内在世界里发展出一系列有序且合理的应对策略，就变得至关重要。这套应对策略中不仅包含有对外部世界的大量认知，也更包容有对自己内在世界的理解与思考。
当面临挫折或者困境，无法顺利进入到现实层面上的自我发展轨道中时，则很可能会进入到虚无和无意义的状态之中。此时所体验到的虚无与痛苦，常常源自在层层欲望中获取到的不是对自我的肯定，而是各种的否定；同时欲望的达成不是来自于自身的确定与正确，而是需要通过自身的某种丧失，或者某种牺牲所换取得到，并由此感受到自我在被欲望所掌控或者支配。
当自我的能力完全被欲望所控制，为欲望所服务时，将很难感受到人活着的快乐与幸福，虚无空虚的感受会逐步吞没并占据住内心世界。
一名高三生开始陷入进虚无主义，这常常意味着，对应试教育的强烈抵触与不适应，同时这种倍受束缚与压抑的情绪很难在现实的情景下获得释放与缓解，一边是不断被抑制住的情绪与情感，一边又不得不被既定的目标，比如对优秀的理想的考试分数的追逐，这样的目标牵着鼻子走，最终沦为竞争欲望中的奴隶，失去了对自我意识的掌控感。
显然，陷入迷茫和空虚的感受中时，逃避是无济于事的。主观上抑制欲望不过是自欺欺人，欲望的现实基础依旧存在。
对于高三生来说，可以使用“分数并不重要”之类的说辞进行安抚，但并不能改变现实中的客观事实：好的大学需要更高的分数，好的工作需要更高的学历，水涨船高的高需求在让基本的生存变得困难等等。
然而面对现实，仍然需要直面“虚无主义”，揭示出其现实的根源，才有可能找到属于自己的答案和方向，找到自己的人生意义。
这需要不断地去发现或发掘出自身的优势与价值，利用客观现存的条件，为自己设定一些可行的基础目标与梦想，不必设立过于远大的理想，可以更聚焦在当下，清晰切实地感知到每一步的努力与收获之间的关联，真实地体验到自己成长中的乐趣与变化。
始终在自己的努力与可实现的目标之间建立起相关的情感联结，既有成功的喜悦，也必然存在着面对挫败时的失落体验，将每种不同的情感感受都转化能够为自己所能承接住的具身体验，再进而从中凝练与升华出属于自己的人生意义，以最终从虚无的感受中获得解脱。
倘若可以开始尝试学习以哲学性的思考来帮助自己，也未尝不失为一种有效的解决方法。
每个人的生活意义都是独特的，没有统一的答案。重要的是找到对自己个人有意义的事物，并为之努力。
如果发现自己难以独自应对这些感受，寻求朋友、家人或专业人士的帮助是非常重要的。
——刘老师
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