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今年68岁的王大爷，河北保定人，平时身体硬朗，家里的农活、地里的重活一直都不落下。可谁能想到，就在一个月前，他被确诊为口腔癌。医生告诉他：“幸亏发现得早，再拖下去可能会恶化。”
王大爷的经历给我们提了一个醒——口腔癌并不是一种罕见的疾病，而是很多人忽视的小问题一步步发展而来的结果。数据显示，我国每年新发口腔癌病例约4万人，其中男性居多，特别是长期吸烟、喝酒、嚼槟榔的人群，患病风险更高。
王大爷的病情是怎么发现的呢？一切要从三个月前说起。王大爷是个老烟民，抽烟几十年，饭后一支烟已经成了习惯。大约三个月前，他突然觉得嘴里有点不舒服，右侧舌头边缘总是有种磨得慌的感觉，吃饭的时候还会疼。
起初，他以为是吃东西不小心划破了，也没太在意。可过了两周，情况不但没有好转，反而更加严重了，舌头一侧竟然长出了一个小溃疡。家人劝他去医院，他却觉得：“不就是个口腔溃疡嘛，没啥大不了的，过几天就好了。”
直到一个月前，溃疡不仅没有愈合，反而越来越大，周围还开始发硬，疼得王大爷连饭都吃不下了。这时候，他的儿子实在坐不住了，硬是拉着他去了市里的医院。检查结果出来后，王大爷愣住了——“高度怀疑口腔癌，需要进一步确诊。”听到这个消息，一向乐观的王大爷沉默了。
在确诊后的复诊中，医生详细询问了王大爷的情况。
“王大爷，您平时是不是长期抽烟喝酒？”医生看着检查报告问。
“是啊，抽烟抽了快40年了，酒也喝，但不多。”王大爷有些不好意思地说道。
医生点点头：“长期抽烟喝酒是导致口腔癌的重要因素之一，尤其是烟草中的致癌物质，会直接刺激口腔黏膜，时间长了，就容易引发口腔癌。您有没有平时嚼槟榔的习惯？”
王大爷摇摇头：“槟榔倒是不吃，就是烟抽得多。”
医生接着解释：“您这个情况，除了长期吸烟，可能还有一个诱因，就是溃疡反复不愈合。口腔溃疡一般在一到两周就能痊愈，但如果超过三周还没有好，甚至像您这样，溃疡周围发硬，那就要警惕了。这是口腔癌的一个早期信号。”
“那医生，得了口腔癌是不是就治不好了？”王大爷有点紧张。
医生安慰道：“口腔癌并不是绝症，尤其是像您这样，发现得还算及时，治疗后预后效果是比较好的。不过，口腔癌的危害确实不能小看，它会侵蚀周围的组织，严重的会转移到淋巴结甚至肺部。如果再晚一点，可能就没这么乐观了。”
王大爷听得直点头，连忙问：“那我平时抽烟喝酒的事儿是不是得戒了？”
“是的，不仅烟酒要戒，您还要注意口腔卫生，定期检查口腔。像您这样的老烟民，口腔黏膜长期受到刺激，已经变得非常脆弱了。如果再出现类似的症状，一定要第一时间来医院。”
王大爷这才明白了自己这些年的坏习惯有多大的危害。他叹了口气，说：“医生，您刚才说口腔癌是怎么得的，除了抽烟喝酒，还有啥别的原因吗？”
医生耐心地回答：“引发口腔癌的原因有很多。除了烟酒和槟榔这些‘三大元凶’，还有一些其他因素，比如长期吃太烫的食物、口腔卫生差、牙齿磨损导致的慢性刺激，以及人类乳头瘤病毒（HPV）感染。这些都会增加患病风险。”
王大爷皱着眉头问：“那我以后该咋预防啊？难不成只能吃清汤寡水的东西了？”
医生笑了笑：“也不用这么夸张。预防口腔癌主要有几个方面。第一，戒烟戒酒少吃槟榔，这点您已经知道了。第二，饮食上要注意少吃太烫、太硬或者辛辣刺激的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如胡萝卜、番茄、苹果，这些对口腔健康都有好处。
第三，保持口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，防止牙结石和炎症的发生。最后，一旦发现口腔有异常，比如溃疡超过三周不愈合，或者有硬块、白斑、红斑，一定要及时就医。”
王大爷听完后连连点头：“看来我以前真是太大意了，这次要是再拖下去，后果不堪设想。”
医生叮嘱他：“王大爷，得了口腔癌并不可怕，可怕的是忽视早期症状。如果大家都能像您一样及时发现，就能大大提高治愈率。您这次手术后，定期复查，改掉烟酒的习惯，配合治疗，完全可以控制住病情。”
王大爷感慨地说：“医生，今天听您这么一讲，我才知道口腔癌的危害有多大，这次回去我一定把烟彻底戒了。也得提醒我那些老伙计，别再拿自己的身体开玩笑了。”
根据世界卫生组织的数据显示，口腔癌是全球第六大常见癌症，尤其是在亚洲地区，因嚼槟榔、抽烟等习惯导致的患病率更高。研究表明，长期吸烟的人患口腔癌的风险是非吸烟者的6倍，而槟榔的致癌风险更是高达28倍。
口腔癌的早期症状往往很隐匿，容易被忽视。除了溃疡不愈、白斑、红斑，患者还可能感觉到口腔内有异物感、咀嚼或吞咽困难，甚至出现不明原因的牙齿松动。因此，早发现、早诊断、早治疗是关键。
在这里，我想给每一位读者提几点建议：第一，戒烟戒酒是保护口腔健康的第一步。第二，保持良好的口腔卫生习惯，定期检查口腔。
第三，饮食上尽量避免过烫、过硬和刺激性食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。第四，关注身体的变化，如果发现口腔出现异常，不要拖延，尽早就医。
王大爷的经历是一次警醒，但更希望大家不要等到问题严重了才去重视。健康是我们每个人最宝贵的财富，愿每一位读者都能从今天开始，改掉坏习惯，守护好自己的健康。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
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