患有胃病的人，大都怕冷，即便是在相对暖和的屋内，也要穿上棉衣棉裤。从中医的角度来看，怕冷可分为虚证和湿证，前者多半是因为阳气虚，脾胃虚寒引起的怕冷症状；而后者多是由于湿浊或气滞血瘀阻塞了人体内阳气的流动，以至于阳气无法正常流动，温暖整个身体，所以才出现了怕冷的症状。
分享一个病例，在医院问诊时，就有一个60岁的大妈，上面穿着羽绒服，脚下还拖着棉鞋。当时很多人看到她还是比较惊讶的，尽管当时刚刚入秋，但是正常人也不至于冷到把冬装都套上。
医生见了，就很关心地问她热不热。她回答说，自己一点也不热，晚上睡觉前还要用热水袋捂肚子，并表示自己胃不是很舒服。医生见状，追问道：怎么个不舒服法？大妈继续回答：“就是胃很凉，吃饭一点食欲都没有，上厕所的时候大便都是稀的，一天就跑了三四趟，而且最近体重还下降了。”
经过问诊研究之后，医生先是确定了病发部位，之后看她的舌苔和脉象，相较于阳虚，更像是湿热和浊毒阻滞了阳气的流通。
在中医上，胃是生血化气的重要根源，人体的五脏六腑以及十二经脉都需要依靠胃来获取所需的阳气，才能达到温暖全身的效果。而这位大妈的脉络已经被湿浊阻滞，好比暖气管道被堵，热气自然也就无法到达各个部位。
除了发冷的症状，胃病通常还会出现这些症状：
一是烧心、打嗝、反酸；
二是日渐消瘦、无力；
三是胃痛、胃胀；
四是排便不规律；
五是精神开始变得恍惚。
医生建议，像大妈这种情况，可从以下思路进行调养：
首先，采用中医的方法，先控制病情的发展，然后逐渐缓解症状，具体可分为四个步骤：一是调节肝气，二是化瘀和胃，三是健脾和胃，四是化浊解毒。针对每一步，都可按照遗嘱选择药物进行调养。
其次，我们还可以补充益生菌，赶走幽门螺旋杆菌，维持肠胃系统稳定。具体可采用六杆酸菇菌来刺激肠道内有益菌的增长，提升有益菌的战斗力，从而达到缓解炎症、预防其他肠胃疾病发生的目的。
饮食生活无规律,无节制,会让体内寒湿之气淤积,体内寒气的增加让胆汁减少,出现逆行入胃,胆汁中的胆盐与胃酸作用 对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃不适的,食物会停留时间过久,加多些肠胃的负担,胆汁流到哪里哪里就会出现问题,胆汁 减少，食物中的脂肪不能充分消化，出现大便不成形有油腻的东西排出等
方法也比较简单，抽空到田间刨些带根的紫花苦菜,煮点苦菜红糖水，红糖煮好后放入，煮的时候不要加，原产地灌南，煮水平时食东西清淡些少油,少食生冷油腻之物,晚上不要熬夜,多休息。平时保持愉悦的心情。
最后，饮食过程中要遵循少食多餐的原则，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃生冷、有你、辛辣刺激的食物。同时也要调节自己的情绪，保持积极乐观的心态。如今已经入冬，平时也要做好保暖措施。
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