阳光讯（魏巍 记者 马小亮）为切实关爱职工心理健康，帮助职工及时疏导情绪、缓解压力，建立健康的工作和生活理念。近日，汉中市公路局316国道铺镇收费站组织全站职工开展心理健康知识讲座活动。

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讲座邀请了汉中市人民医院精神科主任、心理治疗师朱小红老师现场授课，专家通过生动的案例，较为系统地从情绪管理、人际和谐、改变认知、心理行为训练等方面进行了深入浅出的讲解，为职工们分析了工作和生活中可能面临的心理压力，并提供了有效的应对方法。

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在讲座过程中，员工们积极参与互动，提出自己在工作和生活中遇到的心理困惑。专家耐心地为大家一一解答，给予了专业的建议和指导，并进行了心理问卷调查测试。

此次心理健康咨询讲座，让收费站员工对心理健康有了更深入的认识和理解，掌握了一些实用的心理调节方法。大家纷纷表示，将把所学的知识运用到实际工作和生活中，以更加积极、健康的心态面对挑战，为收费站的发展贡献自己的力量。