秋去冬来的日子里，有快乐、有奔跑，在康平中学的大家庭里，快乐的运动、健康的体魄是对青少年最好的诠释。伴着初冬的寒意，迈着坚实的脚步，康平中学初中部开展了一系列的冬季体能锻炼活动。

做体操

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每到课间操时间，老师们都会自觉下楼和学生一起做广播体操。原地踏步后，大家精神抖擞，开始伸展、扩胸、踢腿……跳跃，一节节广播操跟下来，身上出了薄薄的细汗，四肢得到舒展，大口呼吸着微凉的空气，舒畅和悦。

跑操

跑操开始了！阵阵响亮的有节奏的跑操音乐从广播里传出来，康平中学师生们喊着节拍，字字铿锵有力，顺着节拍而动，双腿也自如地迈动起来，队伍慢慢地向前移动着。

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课余体育活动

生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持。体育锻炼不仅可以增强身体机能，还可以提升免疫力。虽然天气寒冷，但也阻挡不了学生们锻炼的步伐，他们选择自己喜欢的运动方式来放松心情，舒展筋骨。在锻炼中强健体魄、锤炼意志、愉悦身心，让我们一起欣赏一下他们的风采吧！

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多姿多彩的运动，不仅给生活增添了很多乐趣，还能够让同学们放松心情，增强体质。同学们通过运动去构建健康的生活方式，从而增强了自己的体质，为增强全民健康素质打下坚实基础。

【来源：平陆县康平中学】