嗨，我是唐伯虎，见字如面。
朋友，你焦虑吗？
会不会时常因为钱、工作、孩子或者生活琐事感到压力大？
郁郁寡欢，睡不好觉，整个世界灰蒙蒙的，天空没有一丝光彩。
根据中国精神卫生调查研究显示，中国成年人患焦虑障碍的终生患病率7.6%，12个月患病率4.98%，每年焦虑症患者4000万人左右，超过抑郁症数量。
成年人的焦虑已司空见惯，数量庞大的焦虑症患者，或者躺平，或者苦苦自救。
有人说，钱是治愈焦虑的最好良药。
诚然，连易中天都在说：
“钱能解决99%的问题，剩下的1%需要更多的钱解决。”
钱能解决问题，能治愈焦虑吗？
如果能，那请问有钱人焦虑吗？
可见，治愈成年人的焦虑,从来不只有存钱，还有其他的。
01
治愈焦虑，存钱是1
治愈焦虑，首先得知道焦虑是怎么来的。
焦虑是一个人对想做到却有可能做不到的事情产生的不良情绪。
比如：
你想顿顿吃饱饭，却囊中羞涩，实力不允许，你焦虑了；
你希望孩子能考上北清，孩子却怎么努力也考不上，你焦虑了；
小仙女想嫁身高180、房子180平的帅哥，一直找不到，emo了。
这些问题有的能用钱解决，解决不了，也有替代方法，不影响生死。
易中天说得一点也没错，抛开钱，谈治愈焦虑就是胡说八道。
吃饱肚子未必不焦虑，吃不饱肚子肯定会焦虑。
但有些焦虑很难用钱解决，比如孩子考好大学，嫁个如意郎君等。
不用抬杠，我们都是普通人，别幻想自己是呼风唤雨的网络爽文主角。
钱，不是万能的。
02
治疗焦虑，同自己和解是无数个0
焦虑是一种心病，心病还需心药治，这个心药叫心态。
焦虑产生的根源是心态出了问题，希望做好但做不到，就出问题。
治愈焦虑，除了钱，还要有同自己和解的心态。
01 同自己和解
一个人最大的内耗，是不肯放过自己。
人到中年，该清醒认识自己了。
坦然接受一个真实、普通的自己。
相貌普通。
普通的身材，普通的相貌，走在马路上就是路人甲。
特别是女性，别想着美若天仙，现实点比较好。
没有容貌焦虑，没有身材焦虑。
工作普通。
不管是大学生还是没读过大学的，人到中年，大都干着一份普通的工作。
朝九晚五，一个月几千块，偶尔被领导diss几句。
年少时幻想的职场精英、商界大佬的梦早就醒了。
财富普通。
过着比上不足、比下有余的生活。
没有大富大贵，也没有吃不饱肚子、没房子住。
过日子总要精打细算，花钱不能大手大脚，知道存钱的重要性。
生活普通。
习惯了每天上下班挤地铁、开着小电驴接送孩子上下学。
接受去菜场买菜，和小商贩讨价还价，在一大堆菜里挑挑拣拣。
普通人的生活，就是鸡毛蒜皮，就是老婆孩子热炕头。
身边都是和自己差不多的人，既没有大老板、大领导，也没有叫花子、黑社会。
接受孩子普通，龙生龙、凤生风，自己是普通人不大可能生出人中龙凤。
接受配爱人通，有爱人就是幸福的，要珍惜，现在结婚的人越来越少。
接受圈层普通，普通家庭、普通工作，别想着“谈笑有鸿儒，往来无白丁”。
02 同家人和解
不管成不成家，同家人和解都是治愈焦虑的重要一环。
成家的同父母、爱人以及孩子和解，没成家的同父母和解。
习惯父母。
一个内核稳定，成熟不焦虑的人，大概率同父母关系和谐。
一般年老的父母不可能为人到中年的孩子改变，只有儿女习惯顺应父母。
我不再劝老父亲戒烟，70多岁了，开心就好。
我不再和父母讲科学养生知识，少放盐、少吃碳水啥的，你们开心就好，想怎么吃就怎么吃，身体不好，我负责送医院。
我习惯了父母的唠叨，想听就听，不想听假装在听。
我也都快50岁了，还有父母唠叨不是一种幸福吗？
习惯爱人。
结婚这么多年，没散，还有孩子，现在离婚率那么高，我们已经赢了很多人，要珍惜。
有小缺点，多包容，假装自己看不见，不要去改变，更不要指责。
这个世界没有完美的人，眼前的就是最完美的。
接受孩子。
刚出生时，我家崽全世界最帅、最聪明。
读小学，我家崽全班最帅、最聪明。
读中学，我家崽，不学坏，能考上大学就好；考不上，呃，也不能掐死他，毕竟是亲生的。
读大学，我家崽，大学毕业，找份工作能养活自己就非常非常好。
03 同社会和解
去年我一个同学移民走了，主要原因是他没法同社会和解，他要换一个社会。
我没这个能力，我只属于这个社会。
我已经同自己和解。
我接受我在这个社会的工作、财富和生活。
加班就加班吧，又不是我一个人在加班。
老板diss就diss吧，就当没有听见。
我挣得钱不多，我不相信换个地方就能挣大钱，我知道自己的能力。
我已经同家庭和解。
我接受我父母、爱人和孩子的一切。
我习惯带父母去医院看病，熟悉流程、能够承受医疗费用。
我完全接受现在的教育和高考制度，哪里有完美的？
没有绝对的公平，只有相对的公平，普通人能享受相对公平就应该庆幸。
我释放了心魔，内心变得松弛。
很多事情想清楚了，坦然、正面看待自己和身边的一切。
我看清自己和身边一切后，寻找属于自己的舒适区，然后好好活下去，不再焦虑。
03
《人民日报》说：
“不要提前焦虑，生活就是见招拆招，日落归山海，山海藏深意。”
治愈焦虑也没什么，不就是有点小钱，想开点、同自己和解。
记住，我们都是普通人，想要过得好。
就是学会搞钱、学会与自己和解。
以上，和各位共勉。
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