在成长过程中,约翰·科里尔( John Korir )一直梦想着有朝一日可以达到他的哥哥威斯利·科里尔(Wesley Korir)同等程度的成功。

他梦想着有一天能代表肯尼亚参加奥运会,赢得世界马拉松大满贯系列赛中的一场,最好是能在职业生涯的某个时刻打破马拉松世界纪录。

这一梦想需要巨大的奉献精神和坚定不移的专注,但这位出生于1996年12月的跑者相信这是可以实现的。

10月13日,约翰·科里尔以2:02:44赢得芝加哥马拉松冠军,领先2:04:39获得亚军的埃塞俄比亚选手穆罕默德·伊萨(Mohamed Esa ) 近两分钟。约翰此前的全马最好成绩为2:05:01,来自2022年的芝加哥季军。此番夺冠,让约翰从历史并列第105飞升至史上第六。

约翰·科里尔凭借芝加哥的2:02:44成为历史第六人
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约翰·科里尔凭借芝加哥的2:02:44成为历史第六人

对于一个小时候以哥哥为榜样的运动员而言,这是相当令人印象深刻的成就。

早在2007年,还是小学生的约翰就在他们位于特朗-恩佐亚县(Trans Nzoia)姆瓦伊塔(Mwaita)的家中,跟着哥哥威斯利开始训练,那里地处切伦尼丘陵(Chereng'any Hills)。

出生于1982年的威斯利·科里尔2012年以2:12:40赢得波士顿马拉松冠军,生涯最好成绩2:06:13,来自同一年秋天的芝加哥马拉松第五名。

威斯利·科里尔是2012年波士顿马拉松冠军
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威斯利·科里尔是2012年波士顿马拉松冠军

约翰是家里八个孩子中的老七,他很钦佩二哥威斯利。他也目睹了出身卑微的哥哥是如何通过跑步改变家庭命运的。

威斯利经常告诫约翰:“要有耐心。现在集中精力学习,跑步的时间终会到来。”

2018年,约翰如愿站上国际赛场。首秀是4月底美国肯塔基州的路易斯维尔半马,1:02:21赢得冠军;一个月后,约翰在加拿大渥太华2:09:14完成全马首秀,收获亚军;经历了秋天在多伦多的退赛后,2019年3月,约翰在洛杉矶2:11:53再获亚军,随后又在路易斯维尔半马1:03:01卫冕。

2019年10月底,转职业一年多的约翰在法兰克福以2:13:09排在第12位,他对此深感不满,认为这是灾难性的。

“我去找哥哥,告诉他我已经决定挂靴了。”

“他只是看着我,说这就是田径运动的本质。他告诉我继续训练,专注于下一场比赛,胜利会在适当的时候降临的。”

快进到2024年10月13日,在约翰赢得芝加哥马拉松之后,威斯利是最早发来祝贺的人之一。

芝马夺冠后,威斯利为约翰举办了庆祝仪式
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芝马夺冠后,威斯利为约翰举办了庆祝仪式

“发来祝贺后,他和我说:‘还记得我告诉过你,你有一天会成为大满贯冠军吗?现在时候到了,继续努力!’”

约翰对那天在加拿大与威斯利的交谈记忆犹新。

这场胜利是约翰连续第三年在风城芝加哥的高速赛道上进行比赛:2022年,他以2:05:01获得第三名;去年,2:05:09排名第四——在他之前,同胞凯尔文·基普图姆(Kelvin Kiptum)创下2:00:35的世界纪录

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2022年和2023年,约翰在芝加哥野有不俗表现

在芝加哥夺冠后,约翰在马拉松领域的成就已经与威斯利旗鼓相当,甚至略占上风:两人都手握一项大满贯冠军,但最好成绩方面,约翰的2:02:44比威斯利的2:06:13快了3分29秒。

约翰把自己的成就归功于威斯利,称哥哥一直在支持他职业生涯的每一步。

是威斯利把约翰引荐给他的美国教练罗恩·曼(Ron Mann)的。自威斯利在路易斯维尔大学求学时起,曼就指导了他的整个职业生涯。

约翰和教练罗恩·曼
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约翰和教练罗恩·曼

芝加哥的胜利对约翰而言意义重大,他说这是一个令人愉快的惊喜。尽管他希望获得胜利,但Sub-2:03更是意外之喜。

约翰表示:“我对获胜充满信心。之前跑过两次芝加哥,对赛道非常熟悉,我决定从一开始就留在领先集团,我觉得自己的身体反应良好,所以想在前半程稍微加点儿速,但配速员告诉我要放松并节约体能。”

日前在埃尔多雷特接受肯尼亚Nation Sport采访时,约翰透露:“当最后一个配速员33公里处离场时,我们的预计完赛成绩是2:04,我决定加速。在没有人给出回应后,我开始与时间赛跑。”

芝加哥夺冠后,约翰在美国待了一段时间,威斯利则在加拿大的家中为他组织了庆祝活动。之后,约翰回到肯尼亚,与家人一起庆祝胜利。

“我有三个女儿。妻子告诉我,女儿们在看我比赛直播时,一直在喊‘爸爸加油!爸爸加油!’我回来后,带着全家去度假庆祝。”约翰笑着说。

和大多数精英运动员一样,约翰已经在为下一个赛季做准备了。“恢复期已经结束了。我开始去健身房了,每天早上至少花三个小时来锻炼肌肉,来为未来做好准备。”

约翰在为新赛季做力量训练
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约翰在为新赛季做力量训练

通常,马拉松运动员在新赛季的第一个月会在健身房进行锻炼,为42公里的比赛做准备。对于经验丰富的精英运动员来说,这个周期长达四到五个月。

约翰在瓦辛基苏县(Uasin Gishu)和家乡特朗-恩佐亚县训练,同时为比赛做准备。

“在健身房训练后,我通常会回到切伦尼进行两到三个月的超量训练,其中包括38到40公里的长距离,然后逐渐减到35到25公里之间。在过去的几周里,我通常会回瓦辛基苏进行速度训练,主要是在埃尔多雷特的基普乔格·凯诺体育场 (Kipchoge Keino,1968年奥运会1500米冠军、1972年奥运会3000米障碍冠军) 。”

约翰也在全面恢复相应的跑步训练
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约翰也在全面恢复相应的跑步训练

虽然已经开始为下一场比赛做准备,但约翰尚未决定要参加哪场比赛。明年上半年有三场大满贯赛事:3月的东京,4月的波士顿和伦敦。

约翰的目标之一,是代表肯尼亚出征2028年洛杉矶奥运会。六年职业生涯,约翰参加过十场马拉松,赢得三场胜利,前两场来自2021年和2022年的洛杉矶马拉松。更早的2019年,他在洛杉矶领先至42公里,在最后150米被绝杀,屈居第二。

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2021年和2022年,约翰在洛杉矶赢得生涯前两个马拉松冠军

除了跑过三次的芝加哥和洛杉矶,一次的渥太华和法兰克福,约翰还两次参加波士顿马拉松:去年2:10:04排名第九,今年2:07:40获得第四名。

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约翰也已经连续两年参加波士顿马拉松

约翰的另一个目标,是马拉松世界纪录。虽然今年赢得芝加哥的2:02:44比基普图姆去年的世界纪录慢了129秒,但约翰相信,随着时间的推移,他一定会追上世界纪录,无论届时的纪录是多少。“我现在27岁,这意味着我还有大约十年的时间去跑步。在这段时间里,我希望能拥有世界纪录。”

虽然在马拉松比赛中,将成绩提高10秒都是一项艰巨的任务,但约翰已经证明他有能力取得一些令人难以置信的成绩:今年,他在芝加哥将自己的最好成绩提高了137秒。

2023年芝加哥马拉松,约翰目送基普图姆打破世界纪录
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2023年芝加哥马拉松,约翰目送基普图姆打破世界纪录

在科里尔家族的八个兄弟姐妹中,只有威斯利和约翰是运动员。

根据「哎呦好慢」的不完全统计,威斯利·科里尔和约翰·科里尔是史上第三快的兄弟档组合,只有 肯尼亚的迪克森·春巴( Dickson Chumb a )、本森·基普鲁托( Benson Kipruto )兄弟及齐布里安·科图特( CyBrian Kotut )、马丁·基普托洛·莱尔( Martin Kiptolo Lel )兄弟比他们更快。

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威斯利和约翰是史上第三快的兄弟档

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