百病皆由脾胃生。孩子的脾胃相对大人来说娇嫩许多，饮食不当很容易对孩子的脾胃造成伤害，进一步引出一系列病症。

尤其是这3种食物，堪称“咳嗽杀手”，反复咳嗽好不了的孩子少吃！

邀请宏韵中医儿科专家李恩庆主任，来聊聊孩子这种情况该如何调理。

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3种咳嗽杀手”

一、油腻食物

比如炸鸡、火锅、烧烤等，不仅难消化，还会增加胃肠道的负担。这些食物容易生痰，进一步刺激呼吸道，加重咳嗽症状。

二、甜食

比如糖果、蛋糕、巧克力等，甜食会生痰，影响脾的功能，使痰液更加难以排出，还会使喉咙更加干燥，加重咳嗽症状。

三、寒凉食物

比如冰激凌、冷饮等，会降低抵抗力，从而刺激呼吸道，使咳嗽更加频繁，病程延长。

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门诊案例分享

之前接诊了一位7岁的孩子。家长说孩子咳嗽已经持续两周，病情时好时坏。而且咳嗽一般都是在晚上加重，还伴喉咙疼痛和痰液粘稠。

通过问诊，得知原来孩子平时很喜欢吃炸鸡、蛋糕，这些就是导致她咳嗽加剧的“罪魁祸首”。

李恩庆主任让孩子调整饮食，并配上适当的中药调理，孩子的咳嗽症状逐渐缓解，最终完全康复。

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于是开了一剂简单的润肺止咳汤：梨、川贝母、陈皮、冰糖。

加上饮食的调理，孩子坚持调理一个月后：咳嗽显著减轻，痰液变稀，很轻松就能咳出来了，喉咙非常舒服。