阳光讯（记者 刘杰）根据中共中央国务院《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》、教育部《关于进一步加强中小学艺术教育的意见》等文件要求，结合实际，西安市汉都新苑中学开展校园体育中华武术特色课活动，将五步拳和武术初级棍法带入多彩课堂。

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五步拳

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五步拳是长拳入门拳套基本拳术组合套路，是中国青少年学习武术的初级必学套路。它包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。

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孩子们的一招一式都表明了他们内心对武术这项运动的痴情与向往，更表达了他们永不认输的决心与顽强的追求。学习五步拳让学生从中习得“自强不息”的良好品质，促进了学生身心健康发展，整个校园洋溢着昂扬向上的精气神。

武术初级棍法

武术初级棍法是一种重要的武术技能，涵盖了从基础到进阶的各种技巧。要求动作姿势规范、发力顺达、节奏分明、棍法清晰，体现出武术棍术刚柔相济特点。

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武术初级棍法要求动作姿势规范、发力顺达、节奏分明、棍法清晰，体现出武术棍术刚柔相济特点。

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武术特色课程不仅丰富了同学们的校园文化生活，也为传承和弘扬中华武术文化做出了积极贡献。同时，希望同学们能够以本次活动为契机，将武术精神融入到日常学习和生活中，成为全面发展的汉都学子。

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