睡眠不好通常指睡眠质量不好，是一种常见的睡眠障碍问题，患者常表现为入睡困难、多梦易醒等症状。针对这一问题，药物治疗是一种有效手段，患者可根据自身病情酌情选用药物，以达到满意的治疗效果。

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从中医角度上看，失眠多因心肾不交、气血亏虚导致心神失养所致。而在治疗上，中医强调辨证施治，根据患者的具体病情选用合适的药物。健脑丸是具有补肾健脑、养血安神的中成药，适用于改善心肾亏虚引起的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝酸软等症状。其含有当归、天竺黄、肉苁蓉（盐炙）、五味子（酒蒸）、天麻等19味中药，该药中的肉苁蓉、枸杞子等药能补肾益精；远志能安神益智，交通心肾；九节菖蒲可开窍豁痰，醒神益智，化湿开胃；酸枣仁、柏子仁等药能养心安神，用于虚烦失眠，心悸等症；龙齿、琥珀可以重症安神等等，多药联合起来，能补肾健脑，养血安神，治疗失眠、心悸、头晕等症状，能够有效提升睡眠质量，并且醒后精神好，能提高记忆力。且该药物安全性良好，患者可以放心使用。患者还可以遵医嘱联合使用地西泮片、六味地黄丸等药物，前者可起到镇静催眠的作用；后者能滋阴补肾，从而有效改善失眠多梦等症状。

日常生活中，患者还可以在睡觉前适当喝牛奶、蜂蜜水等，可以帮助入睡，还能够提高睡眠质量。同时应保持放松、愉快的心情，避免过度焦虑、紧张等不良情绪，有助于改善睡眠。