最近真的太冷了，感觉是时候吃点膏方补一补了。
膏方可不是谁都适合的哟。怎么吃才好，小编今天邀请到了专家来支招，赶紧来听听吧。
医学顾问
上海中医药大学附属龙华医院综合内科
苑素云 主任医师
脾胃病科
朱凌宇 主任医师
膏方的功效
一、补虚扶弱
亚健康状态、久病、术后或大病初愈等体质虚弱者均可用膏方进补，以帮助增强体质、恢复健康。
二、防病治病
膏方能治病纠偏，可用于多种慢性疾病。
如心系疾病：高血压病、冠心病、代谢综合征等；
肺系疾病：哮喘、肺心病、反复咳嗽等；
脾胃肝胆疾病：胃炎、慢性肠炎、泄泻等；
肾病：慢性肾炎、肾病、反复尿路感染等；
脑系疾病：脑梗死、眩晕、耳鸣等；
其他疾病：糖尿病、失眠、更年期综合征等。
尤其是一体多病、久病慢病者，在疗效巩固后，使用膏方调治可以不伤胃气，而且方便服用。
三、延缓衰老
中老年人由于气血衰退、脏腑功能低下，容易出现未老先衰。如头晕目眩、耳鸣眼花、腰疼腿软、记忆衰退等症状，在冬令吃膏方可增强体质，延缓衰老。
注意事项
1.通常一天2次，每次30克，温开水调服，饭前为好。胃有疾病者，可在饭后30分钟左右吃。
2.初次尝试先以半量开始，饭后30分钟内吃完，适应1周后改为常规用法用量。
3.少吃海腥、油腻食品，不饮浓茶、咖啡，戒烟酒，以利于膏方吸收。
4.不以萝卜为菜，以免与人参作用相拮抗。
5.感冒、腹泻、慢性病发作期、女性月经期暂停服用，待症状缓解或经期后再续吃。
6.一般以冬至日起45天左右，即“头九”到“六九”为最佳时间。如果准备一冬服二料膏方，则可适当提前。
7.膏方应储存在瓷罐（锅、钵）中，亦可用搪瓷烧锅存放，但不宜用铝锅、铁锅作为容器。
膏方建议“一人一方”，即每方皆为个性化定制。
换人吃可能存在隐患，有的膏方里含有饴糖，不适合糖尿病患者吃；有的膏方里含有很多润肠通便药，不适合易腹泻的人吃。总之吃膏方之前，应该咨询专业的医生或中医师的意见。
综合自：沪小康
编辑：叶芳芳
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