“原来压力也可以成为前进的动力啊。”“以前压力大就自己扛着，现在才知道有这么多好方法来应对，这活动太有用啦！”11月27日上午，济南高新区总工会在行政审批服务中心工会驿站为广大职工举行了一场心理咨询服务活动，为职工们送上了一节高质量的心理减压辅导课。

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活动伊始，心理老师云荷首先带着大家玩起了趣味热身游戏。“来，我们玩个简单的破冰游戏，说说自己最近遇到的趣事。” 原本还有些拘谨的职工们打开了话匣子，现场气氛瞬间活跃起来。紧接着，参与者们通过简单的心理学测试图进行自我评估，了解压力可能带来的负面情绪感受、力所不能及感、耗竭感以及失衡感等。随后，心理老师又围绕如何缓解工作压力、提升心理调适能力等方面进行了深入浅出的讲解，让劳动者们受益匪浅。许多劳动者表示，他们在工作中常常面临各种压力和挑战，而这次讲座让他们学会了如何更好地调整心态，以更加积极的心态面对工作和生活。

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“这节心理课太实用了，以后再遇到压力，我肯定不会像以前那样愁眉苦脸了，感谢高新区总工会对我们的关心，希望以后能够有亲子关系的心理课。” 体验完减压课的王先生说道。

“这次举办的心理咨询活动，是尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造体现，同时增进了企业职工和劳动者的福祉，让他们感受到来自工会驿站的关爱与温暖。下一步，我们也将不断创新服务方式，丰富服务内容，为企业职工和劳动者们提供更加贴心、周到的服务。”济南高新区行政审批服务中心工会驿站负责人表示。

（大众新闻记者 段婷婷）