「净心诫观法曰：四百四病以夜食为本」，这是讲身体多病，所以佛在世日中一食。佛教传到中国，晚上这一餐决定不吃的，这个叫持午。太阳过中不再吃东西了，这是养生之道，对身体健康有很大的好处。下午、晚上吃东西，这是不健康的根本。