友情跟爱情，有着相似之处。
好的朋友，是相互滋养的状态；
跟对方相处，能够获得积极的情绪，得到一些人生的正向体验和反馈。
有些人，只会跟你索取，不断榨干你的价值；
也有一些人，在利用你，把你当成工具人。
真正的朋友，是极少的。
-01
利用你的人，有哪些表现？
第一：对你PUA，不断否定你
常见的表现有：
总是指责你，对你做的事情指指点点；
总是否定你，即使你是对的；
总是打击你，泼你冷水，在你获得成功的时候；
习惯把你跟别人比较，将你贬得一文不值。
第二：无法接受你的意见
当他做错某件事，你提出了意见，他会生气；
不接受你的批评与建议；
跟他相处，你的想法、建议与态度不重要；
就算你是对的，他也不会听你的。
第三：在关系里，总是你主动
每次吃饭，都是你主动邀请他；
每次聊天，都是你给他发消息；
你们的相处状态，基本上都是你付出，他在享受。
第四：跟他相处，让你感到压抑，紧张
跟他聊天时，你是没有话语权的；
一直都是他在说，在分享，在抱怨；
当他把所有的负面情绪倾倒给你，就玩消失。
你有什么事情想跟他分享，他的态度就很不耐烦，很冷漠。
需要你的时候，才会想起你这个人；
不需要你的时候，他就把你拦在圈子外面。
久而久之，你越来越压抑；
一想到跟他见面，接触，你就情绪紧张，焦虑。
-02
遇到这种利用你的朋友，该怎么做？
糟糕的关系，只会让你的情绪陷入低谷；
长时间跟这类人相处，你也会变得越来越糟糕，变成你最讨厌的人。
如果你身边有这类利用你，让你不舒服的朋友，该如何应对？
1、察觉你的情绪和需求
你为什么跟他成为朋友？
跟他成为朋友，你获得了什么，失去了什么？
你们的关系，必须要维系下去吗？
跟他成为朋友，你是快乐多还是焦虑烦躁更多？
弄清楚这些问题，才能进行下一步。
人之所以需要朋友，无非是2个因素：
功利社交和情感社交。
对方能给你提供价值，给你带来帮助，是功利社交；
跟对方做朋友很开心，能获得情绪价值与共鸣，这就是情感社交。
当你在对方身上得到的，远远低于你付出的；
当你们的关系，总是你在坚持；
当你在这段友谊中，特别不开心；
这个时候，就应该果断止损。
2、拒绝一切不合理的要求
无论跟谁相处，你都应该有“拒绝的勇气”。
比如说：
他提出某个要求，让你不开心，无法接受；
你不要犹豫，直接告诉对方：“不行，我做不到”。
找你借钱？
不行，我没有。
找你做很麻烦的事情？
不行，我没时间。
换个角度想：
当对方跟你提出这么过分的要求，本身就做好了被你拒绝的准备；
一旦你接受，换不来他的感激，只会换来他带给你更多的麻烦。
在社交中，学会拒绝特别重要；
只有学会拒绝，别人才不会继续试探你的底线。
3、成年人最好的相处状态：保持距离
永远记住一个真理：
这个世上，没有永恒的关系，只有永恒的利益。
无论爱情还是友情，本质上都是“价值”。
价值足够高，吸引力就一直存在；
价值越来越低，甚至是负价值，那吸引力就会瞬间崩塌。
所以说，人和人之间的关系，就得保持距离；
不过度试探，不过度占有，不束缚也不勉强；
和而不同，亲密有间。
你有没有意识到什么？
利用你的朋友，就像把你当备胎的异性；
本质上，对方只想在你这里索取更多。
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