最近浏览后台时，经常看到留言说，自己母胎单身20年，特别焦虑，怀疑自己是不是有什么问题，怎么一直谈不了恋爱。我怒掀桌：“母单”才20年就着急，我单30年了我说什么了吗！生气！
然后，我就听见同事幽幽地问：摸着你的良心说，你真的不着急么……
说来也是，随着母单时间越来越长，我时不时会想：怎么就没有人喜欢我呢？我怎么好像也没有特别喜欢过别人？是我有什么问题吗？

我也好奇其他“母单”的人有没有和我类似的感受，于是，就有了今天这篇文章。
一个女人单身久了，身上的这几个特征可能会特别明显，难以隐藏。
一、更独立，专注于自己的生活

这个数据你可能不知道，在法国，每三户人家就有一户是单身；德国柏林的独身人口已达到适婚人口的 54%；日本预测到 2030 年，终身未婚的女性将增至 23%。

2021 年，央视财经《经济信息联播》公布了一个数字，眼下，我国已经有超 2 亿人单身，他们一人住、一人吃、一人游，单身人数的数量正在不断增加。
不需伴侣和家庭的陪伴，单身人士更乐于花时间和金钱享受自我。
一个热爱生活的女人单身久了，她会爱自己更多，更加专注自己的生活。
比如，培养一些兴趣爱好，开始喜欢烹饪、插画、瑜伽、看书或看电影等等。

她把家里收拾得井井有条，甚至还有一点洁癖，也会注重身材管理，穿衣、配饰会根据经济情况，让自己更精致有档次。

然而还有另一面，长期单身的女人还面临着一些现实问题，特别是对独生女来说，意味着父母的养老问题全在一个人肩上，没人帮忙，没人分担。
独居女性生病的时候最难受，没人照顾，又不敢让家人担心。
她们逐渐雌雄同体，培养出解决问题的能力，越变越独立，能徒手换饮水机，把整袋大米搬上楼，灯泡坏了马桶堵了自己修，实实在在地生活。
二、更追求事业和自我价值的实现
平日带领团队接下一个个 case 的莫丽卡，是广告公司总监，也是大家眼中可盐可甜的小姐姐。
周末她会去健身馆运动，或是选择独处，看书充电。
更令人羡慕的是，男友对她呵护备至。昨天她的一个决定震惊了朋友：暂时放下感情，去英国留学。朋友问， “放弃这么贴心的男友，你不后悔吗？”。
她坚定地回答：“出国留学一直是我的梦想，迟早有一天要实现它。

男友人很好，但太享受安逸，每天打游戏好几小时。我和他需要各自冷静下，等我们都变得优秀了，一定还会走到一起。”

在马斯洛需求层次理论中，人的需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

“女人的爱是依赖，男人的爱是宠爱”的时代已走远，优秀女人明白实现自我价值的重要，不过度依赖男人，不放弃自己的事业，保持经济独立，将命运把握在自己手里。
三、对待感情更理性，宁缺毋滥

像那首字字句句唱到心里的《晚婚》：

“我从来不想独身，却有预感晚婚；我在等，这世上唯一契合灵魂。”

早在 2015 年底，我国适婚人口的单身人数已经达到 2 亿人。

“晚婚”已经成为一个不可逆的现象。

心姐知道不少女性选择单身，是因为她们不想苟且、凑合地过下半生，不愿意让并不心动的人成为往后余生的伴侣。

她们害怕孤独终老，更害怕和不爱的人将就一生。

如果一个女人有异性追求，却没有让自己尽早开始一段恋情，说明她有自己的标准，不会因为一时的空虚寂寞冷而轻易投怀送抱，不会刻意讨好别人，更追求高质量的关系。

在热播综艺《半熟恋人》中，唐艺昕被问及对“优秀的人还单身”的看法。
糖糖表示，越优秀的人，Ta 的自我一定是非常丰盈的，不需要靠另外一个人来充实生活精神状态，自己也可以过得非常好。那这时候就一定是一个跟 Ta 各方面精神都非常契合的人，才能走进他心里。
随着心智的成熟，优秀单身女性对爱人的定义会越来越清晰，也越来越明白什么才是适合自己的感情。
当然当经历的人和事多了，她们也会设防、会挑剔、会比较，又不太敢表露真诚。

可能你会以为，长期单身的女人对待感情过于淡漠，其实事实可能恰恰相反，对感情看得很重的人，有时更难轻易进入一段关系，会先慎重考虑一些事，期待感情的长久。
理智清醒的她们知道自己想要什么，拥有不被环境压力和世俗眼光所屈服的勇气。
是啊，与其与错的人凑合，彼此消耗，不如选择暂时性单身，变成更好的自己。
感情可以迟到，但不能将就。精神上门当户对、情感上势均力敌，不是过于成熟的理性，也不是完全青涩的冲动，才是刚刚好。
四、我们为什么一直单身？

我们的调查显示，“母单”被访们认为自己一直单身的最主要原因是：缺乏发展亲密关系的能力（68.92%）。
单身25年的被访“漂到厄瓜多尔的菜”告诉我，她身边有很多异性朋友，但她总能把他们处成哥们或者亲人。“我好像一直把握不住‘为了发展亲密关系而相处’的度，哪怕和异性单独出去，也处不出荷尔蒙迸发的感觉。”

圈子小（68.24%）、需求不匹配（57.43%），也是“母单”们觉得自己一直单着的主要原因。

也有很多被访（53.38%）认为自己一直单着是因为性格原因：Ta们中有的人觉得自己太独立或太强势，不适合恋爱；也有的人发现，相比两个人生活，自己好像更适合一个人的日子。

毛毛，29岁，国企员工

我常常感到，一个人做会很喜欢的事变成两人份我就不喜欢了，所以我觉得相比恋爱，我可能更适合一个人的生活，也算是有意识地让自己单着。

其实也焦虑过，毕竟周围人都恋爱了自己没有。但后来发现，这是因为我想要的生活本来就和别人不一样。因为选择自己更合适的生活而单身，比盲目恋爱更可能生活得好。

（注：本数据图仅呈现被超过20%的被访选择的“母单”原因）

五、一个人生活得也挺好，可总觉得哪里不对

我们发现，不少“母单”被访即使生活得不错，内心还是认为进入亲密关系才是“好”的状态。而事实上，研究发现，母胎单身确实会带来负面的心理体验。
母胎单身会导致自尊感降低。
有学者提出过一个社会计量模型假设（sociometer model hypothesis），认为自尊是依托于对客观社会关系的评估而产生——感到被某个群体容纳（inclusory），我们的价值感提升，感到被某个群体排斥（exclusory），价值感会下降。
而母胎单身恰恰会导致双重的排斥感。比如，一个异性恋女性会因为自己“母单”，感到自己既不被男性群体接纳，又跟那些谈过恋爱的女性不是一类人。这种同时被两个群体排斥的感受，会给她们的自我价值造成双重打击。
而且，母胎单身的人会长期经历“模糊的丧失感”。
模糊的丧失是相对于明确的丧失而言的。
恋爱后分手的人，经历的是明确的丧失：ta们知道这段关系已经结束了、自己和这个人不合适，可以悼念关系，收拾自己，去寻找更合适的关系；
体验过感情又决定独身的人，经历的也是明确的丧失：ta们知道生命中肯定没有另一个人的位置，于是选择面对这种遗憾，规划一个人的生活；

但母胎单身的人面对的都是模糊的：
我身边好像应该有这么个人，可ta事实上不在；

  • 我不知道ta什么时候出现、会不会出现；
  • 我不知道自己和ta是不是合适；
  • 我不知道该坚持等ta，还是看向身边可得的人……
  • “母单”的我们其实也“丧失”了自己的伴侣：那个在心理上早就存在（psychologically present），但在现实中一直缺席（physically absent）的伴侣。
    而更重要的是，社会环境在刻意推崇“有个伴儿会更好”。
    小到情侣套餐、第二杯半价，大到外地户口的人结婚能买房而单身不行……所有这些，从方方面面都在暗示我们：有个伴儿会有更多好处。
    人是会变的，而我也相信，生活本身会因循你的变化，引导你走向最适合的生活方式。接纳生活带给你的，然后用尽全力好好享受就行啦！”