人生不如意事十之八九。

生活中，难免遭遇挫折，但有人一蹶不振，有人却越挫越勇，难道这只是天分使然吗？

其实，能否快速从打击中走出来，并非少数幸运儿才拥有的禀赋，而是取决于一种非常重要的因素，即“心理弹性”。

心理弹性是指一个人适应压力和逆境的能力。面对挫折与压力时，我们的心理就像一根弹簧。

众所周知，判断一根弹簧是否功能正常的标准并不是看它是否能在压力面前保持“强直不弯”，而是看它“能否回弹”。

因此，哭鼻子、发脾气，并不能说明孩子脆弱、抗压力差，关键是孩子能否从负面情绪中恢复，重新面对压力。

孩子在经历困境之后，是陷入抑郁情绪无法自拔，还是很快地重整旗鼓、重新出发，体现的就是他的心理弹性水平。

  • 有些孩子，一次考试考砸了就一蹶不振，很久都走不出阴影；
  • 有些孩子，被老师批评，就不愿再去学校；
  • 有些孩子，遇到一点困难就想放弃、逃避......

如何才能提高孩子的心理弹性，使孩子的内心更加强大呢？