前两天,贵州思南县发布情况通报,13岁初一失联男生排除他杀,确认溺水身亡。
孩子父亲此前说过,他学习压力比较大,每天凌晨三点就要起床背书。
我们很难还原,孩子此前到底经历了什么,究竟是什么样的压力,让他做出了这一令人痛心决定。孩子父亲提到的“凌晨三点起床背书”,却引发不少家长共鸣,他们都反映自家孩子睡眠不足。
有的家长说,“我家孩子成绩中上,每天六点半出发,晚上回家做作业,做完了还要家长签字,11点多才能睡觉。”还有的说,“我家的还特磨蹭,九点多才开始写,写到十二点多。”
在很多“成功主义”者眼里,为了成绩,为了业绩,为了快乐,睡眠是可以适当牺牲的。甚至,还一度流行“达芬奇睡眠法”,以每天只睡4个小时为荣。
但人类睡眠科学中心的创始人,《我们为什么要睡觉》的作者马修·沃克做出了反驳,他说,睡眠,比吃饭、喝水,对人的健康还重要,没有这个1,其他再多的0都不管用。而且,每天都要睡够八小时。注意,是八小时。
他用翔实的科学证据说明:睡觉,可不是浪费时间,而是给大脑加油充电,清理内存,呵护情绪。缺少睡眠的人,往往也是缺少快乐的人。
也许,如果新闻中的这位家长,能早点阻止孩子“凌晨三点起床背书”,可能就不会有那个悲剧了。
女同胞有压力可以逛街购物,男同胞有压力了可以喝顿大酒,孩子们压力太大又能如何化解呢?
所有的家长都心疼自己孩子,但是又往往把压力传递给孩子。他们似乎真的认为,压力越大,动力就越大。事实上,太大的压力不会变成动力,只会变成病例。
人真正的动力,只能源自于内心深处对快乐和兴趣的追求。
教育专家李希贵有句名言,你的孩子,永远不会长成你想象的样子,他会长成你的样子。
大象新闻记者:夏继锋 摆向光 郑北周 王笑薇 丁阳 葛松松
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