极目新闻记者 赵雪纯
通讯员 覃丽萍 胡木楠
11月30日，“近视防控追光计划科普教育行动·武汉站”在中部战区总医院举行。现场报名听讲座、做检查的儿童青少年达200余名。早上9时，活动现场已经坐满了带着孩子前来咨询的家长。
“孩子有点远视，趁今天来检查一下。”“孩子明年上一年级，但看书、做手工离得越来越近，想来学习一下如何控制。”“现在市面上预防近视的产品五花八门，想咨询一下医生到底有没有用。”活动现场，记者发现家长带来的孩子年龄大多在6岁左右。中部战区总医院眼科主任陈晓介绍，根据2024年发布的最新数据，我国儿童青少年近视率为51.9%，相较于以往有所下降，但低龄化趋势明显，各地6岁儿童近视率都超过9%，最高可达19.1%，近视的预防问题依旧严峻。
陈晓介绍，孩子出生时天生带有远视储备，所以很多幼儿园年龄段的孩子会检查出远视，这是正常现象，远视储备随着孩子成长过程中不断进行近距离用眼活动而消耗，直至8岁左右消失，进而达到视力平衡状态。“之前的年龄分界线为12岁，近年来过早过多消耗远视储备的现象越来越显著，分界线提前到8岁。看电子产品、看书、桌面工作等都是消耗远视储备的行为。”
该院眼科视光中心常枫博士提醒，孩子还具有远视储备时，家长可以通过对孩子生活习惯的调整来减缓远视消耗，如提醒孩子遵循“20 -20 - 20”法则，即近距离用眼20分钟后，向20英尺（约6米）外的远处眺望20秒。减少孩子使用电子设备的时间，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。另外，每天需保证孩子有碎片化的、零散的户外运动时间，每天应达到2个小时，这样才能让眼睛劳逸结合。“即便是孩子近视了，这些预防近视的小习惯依旧适用，它可以延缓近视发展。”常枫解释。
“通过日常接诊发现，许多家长对于近视防控存在误区。”陈晓介绍，许多家长以为使用了护眼灯、护眼屏便如有了“尚方宝剑”，可以避免孩子近视，但这些护眼产品仅能起辅助作用，最主要的还是让眼睛得到足够的休息。此外，还有家长认为近视后去做激光手术就可以治好。陈晓介绍，近视是眼轴距离的变化，目前仍不可逆转，激光手术及ICL只能是摘镜手术，而高度近视带来的青光眼、白内障、视网膜脱落和黄斑病变等并发症，无法通过摘镜手术解除。
人们获取外界信息90%是通过眼睛，但随着近视人群的增多，越来越多的人忽略了近视其实是一种疾病，是对眼睛的伤害。儿童青少年应每学期做一次近视筛查，养成良好的生活习惯，才能有效降低全社会的近视发病率。
（来源：极目新闻）
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