2024第十一届
掌上根河微信公众号，打造根河最好的自媒体，就在这里～根河吃喝玩乐住行购，一手掌握！2023年书香政协·根河读书会阅读总结 一转眼，2023年最后一期读书会也结束了，前天1月4号，我分享了2024年第一本书，邹小强（邹鑫）的《只管去做》，主题是如何制订一个切实可行的年度计划。从这个角度来讲，根河读书会的这个计划2023年算是圆满完成了。 回到家，回看这一年，我们从4月23日世界读书日开始第1期根河读书会，到今天一共分享了31本书。 从个人角度看，我的阅读时长从之前的年阅读100-200小时到今年的仅微信读书就有800个小时，有了一个飞跃式的进步，阅读内容上，今年涉猎的内容远远超出自己原来的阅读范围，收获很多，阅读的深度上，基本每期我都参加讨论，发表感想，表达的清晰和完整程度也有所增强，和大家在讨论的过程中也加深了对阅读的理解。 从内容上看，既有世界名著《瓦尔登湖》《红楼梦》，也有小说《遥远的救世主》《佐贺的超级阿嬷》，既有历史《如果这是宋史》《宋仁宗》，也有传记《埃隆·马斯克传》《相信》，有诗歌《诗人十四个》，也有非虚构类《习惯的力量》《心流》。当然，最多的还是育儿和沟通《非暴力沟通》《好妈妈胜过好老师》《在远远的背后带领》《小日常 大奇迹》。 从参加人数上看，每期平均3个人左右，第1期参加人数最多，我记得当时我是挨个打电话叫的人，还邀请了几位同事参加，会议室差点坐不下，为了能让所有人都分享，我们还特意安排了一位计时员，发言限时6分钟。当然，也有我独自一人面对空荡荡的会议室的时候。因为种种情况都在料想之内，也没有太过在意。 这个事情做下去，一定是对所有人都有益的，既然对所有人都有益，那就克服各种困难一直做下去吧。 读的理解。 从内容上看，既有世界名著《瓦尔登湖》《红楼梦》，也有小说《遥远的救世主》《佐贺的超级阿嬷》，既有历史《如果这是宋史》《宋仁宗》，也有传记《埃隆·马斯克传》《相信》，有诗歌《诗人十四个》，也有非虚构类《习惯的力量》《心流》。当然，最多的还是育儿和沟通《非暴力沟通》《好妈妈胜过好老师》《在远远的背后带领》《小日常 大奇迹》。 从参加人数上看，每期平均3个人左右，第1期参加人数最多，我记得当时我是挨个打电话叫的人，还邀请了几位同事参加，会议室差点坐不下，为了能让所有人都分享，我们还特意安排了一位计时员，发言限时6分钟。当然，也有我独自一人面对空荡荡的会议室的时候。因为种种情况都在料想之内，也没有太过在意。 这个事情做下去，一定是对所有人都有益的，既然对所有人都有益，那就克服各种困难一直做下去吧。 第3期：《生命密码》 第4期：《加油吧，大脑！》 第5期：《上帝之饮：六个瓶子里的历史》 第6期：《诗人十四个》 第7期：《在远远的背后带领》 第8期：《遥远的救世主》 第9期：《重新生长》 第10期：《爱和自由》 第11期：《如果这是宋史》 第12期：《银顶针的夏天》 第13期：《习惯的力量》 第14期：《佐贺的超级阿嬷》 第15期：《新民说•宋仁宗：共治时代》 第16期：《杂谈》第17期《第二大脑》 第18期：《瓦尔登湖》 第19期：《研究的方法》寻找对自己和世界有意义的研究 第20期：《欧阳修传》待当期主持人更新 第21期：《好妈妈胜过好老师》 第22期：关于育儿、家庭教育 第23期：《心流》 第24期：《变量5：在中国这艘大船上》 第25期：《笔记的方法》 第26期：《埃隆马斯克传》 第27期：《变革的方法》 第28期：《相信》 第29期：《小日常 大奇迹》 第30期：《红楼梦》 第31期：《只管去做》 2024年，我们继续。 分享阅读乐趣，碰撞思想火花。书香政协·根河读书会，欢迎你的加入。 司令会在这个周末加你好友，拉你入群。
将于12月29日
在呼伦贝尔根河市震撼开跑
赛事设有男子、女子半程马拉松（21.0975公里）和男子、女子健康跑（5公里）项目。其中，半程马拉松规模为1000人，男子组600人，女子组400人；健康跑规模为500人。
报名将于12月8日17:00截止，额满即止。
半程马拉松报名限16—60周岁（1964年1月1日—2008年12月31日出生者）；健康跑限8—60周岁（1964年1月1日至2016年12月31日出生）。
18周岁以下人员报名需本人及监护人或法定代理人共同同意并签署《安全声明责任书》，监护人或法定代理人签署当日须年满18岁；12周岁以下未成年人需与法定监护人共同报名，否则取消参赛名额。
同时，参赛者应身体健康，有跑步锻炼或训练基础，患有先天性心脏病、高血压、糖尿病等疾病者不宜参赛。组委会建议赛前一个月内进行体检，比赛中因个人原因导致的人身损害和财产损失由选手自行承担，参赛运动员需遵守赛会纪律，反兴奋剂。
半程马拉松每人100元，健康跑免收报名费。
赛事奖项设置丰富，半程马拉松男、女前三名以枪声成绩录取，其他名次以净计时成绩录取，前三名可获得奖杯、奖牌，奖金设置为男子组和女子组第一名8000元、第二名5000元、第三名2000元、第四名500元、第五至八名200元、第九至二十名100元（均为税前）。
经确认获得参赛资格者不可更改项目；报名成功后因个人原因12月8日前可申请退费，截止后不再受理；转让参赛资格属违规行为；因违反田径竞赛或相关赛事规程被禁赛的选手不接受报名。
参赛者可拨打咨询电话:
或在周一至周五
9:00 - 12:00
13:00 - 17:00
发送邮件至hulunbeiermarathon@163.com
进行咨询
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