洪金宝谈李小龙：我和李小龙排练的时候，只是口头商量一下|成龙|李小龙|林正英|武行|洪金宝

1973年，李小龙接受了好莱坞邀请，开始拍摄他的新作品《龙争虎斗》，经过了李小龙和外国制片人的多次协商，李小龙被允许在这部戏中加入自己导演的戏份。

在《龙争虎斗》这部电影中，那场少林寺比武论禅的戏份，就是由李小龙自导自演的，李小龙当时身边有许多武术高手，比如元华、林正英、成龙、洪金宝等，洪金宝当时作为七小福辈分较高的，也是武行里面的领班，身手也是相当不错，受到了李小龙的赏识。

李小龙就找来洪金宝，让他饰演电影中自己的一个对手，把两人比武的戏份加入到这部电影中。

在这场戏份中，李小龙和洪金宝两人都只穿了一条弹力短裤，还戴上拳击手套，两人进行对打，这种前卫的打斗方式在以前的电影是没有的，看上去就像是终极格斗，而不是武术比赛。

洪金宝在回忆那场戏的时候说：“在排练的时候，我们什么都没做，只是口头商量了一下，李小龙就说，你打我一拳，我打你一拳，准备好了吗，开机。”洪金宝说：“那场戏拍得很快，一条过，整场戏拍完只用了一天半。”洪金宝作为武行的领班，也有最灵活胖子的称号，身手自然是相当不错，而且李小龙以前拍戏的时候，经常带着洪金宝这些武行，所以，李小龙和洪金宝之间很有默契，两人拍戏稍微商量一下，就知道该如何拍出好的效果。

在那场比武的戏份之后，李小龙又自己编剧，自己导演，加入了和少林寺方丈交谈的戏份。李小龙很喜欢在电影中，加入一些戏份来教育他的观众，也是表达他的武术哲学。

李小龙在电影中对方丈说：“我觉得搏斗是一种游戏，但是我很认真地玩这种游戏，作为一个好的武术家，不应该拘泥于形式，而要把武术融化，收发自如。当对方萎缩的时候，我就立刻伸张，当对方在伸张的时候，我就应该步步小心，处处提防，这就是以退为进，以进为退。当我在绝对有利的时候，用不着我思考。”李小龙举起拳头继续说：“它自然可以把对方击倒。”李小龙这段话的意思，就是说武术不要拘泥于形式，其实也是在表达李小龙的截拳道思想。