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人生过半，有过甘甜，有过沧桑，生活的温柔，藏在每一个日子的角落。
浅冬的寒意已经感受到了，但也总有微光温暖着心房。
在时光的沙漏里，细沙流走得只是光阴。
生活的安宁与否，心头是否万千烦恼，全在于自己的心。
王阳明说：”山中之贼易治，心中之贼难防。”
心是这个世界上最贵的东西，一定要装最美好的霞光。
只要我们静下心，沉下心，放下心，那么你就能感受到山海星辰，日月秋风。
01
静下心，烦恼就少了
天清江月白，心静海鸥知。
——唐·李白《赠汉阳辅录事其一》
周国平说：“人生任何美好的享受都有赖于一颗澄明的心，唯有内心富有充盈，方能从容抵抗世间所有的不安与躁动。”
时光向前，岁月生香，修一颗清净的心，心静，则世界明朗。
不以物喜，不以己悲。
百事从心起，心静万事通，心静，自会波澜不惊，从容面对生活的风雨。
央视主持人白岩松，因为工作上的压力，最终严重的脱发和失眠。
后来，他让自己静下心，不去焦虑工作，通过阅读和书法，让自己归于平静，找回来自己，获得了心的安宁。
有一个外卖小哥叫雷海，从小喜欢诗歌，他始终能守着自己内心的静。
工作之余，不为生活奔波之时，就专注于读书、背诗。
专注于自己的热爱，守护着自己的静心，最后在诗词大会上脱颖而出。
心静的力量，能够将生活的苦转化成甜，能够让你在黑暗中看到光。
命运常照有心人，静，不动声色，却又力大无穷。
即使生活苦乐交织，心静自坦然，人生亦能乘风破浪，扬帆起航。
不管外界再多喧嚣，只要静下心，围炉煮茶，就可慢享时光。
愿我们都能静下心，耕耘自己的心田，让心里开满花，繁花似锦，都是诗和远方。
02
沉下心，事情就顺了
结庐在人境，而无车马喧
——晋·陶渊明《饮酒·其五》
古语云：“心急吃不了热豆腐。”
走过繁华万丈，看遍世间芳华，才明白欲速则不达的深意。
心浮气躁的人，很难成功的巅峰。
作家刘同说：“浮于表面的都是风光，沉下心来自有答案。”
人这一生，不要太急功近利。
要沉下心，用岁月积攒实力，你才能走过重重雾霾，走向光亮。
每一个优秀的人，都有一段沉下心打磨自己的时光。
著名大师王阳明，以前因得罪权贵被贬至贵州龙场，那里生活艰苦，环境恶劣。
刚开心他也是满心焦虑，后来目睹了一位被贬京官因忧虑而郁郁寡终。
他决定调整心态，沉下心，专心研究儒家经典。
后来，经过他沉心修炼自己，并在龙场领悟到了人生的真谛，最终成为一位伟大的思想家。
有一句话说的很好：“人，总是要沉下心来，过一段宁静而自省的日子，整理自己，沉淀自己，然后成为一个温柔且强大的人。”
生活从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存。
成功的路，一味加速，总会失了方向。
跑步冠军的秘诀就是不要刚开始就加速，你需要的是开始慢慢攒劲，保存实力，最后冲向成功。
沉住气，行稳致远，给花开时间，等水到渠成，人生自有答案。
03
放下心，人生自由了
是非成败转头空。
青山依旧在，几度夕阳红。
——明·杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》
有句话说：“这个世界上最好的放生，其实就是放过自己。”
困于一念，执于一念。
人这一生，低头见尘埃，抬头见花开。
一念执着，万般皆苦，一念放下，万般自在。
柳宗元在《蝜蝂传》中描写了一种小虫——蝜蝂。
这种小虫在爬行过程中遇到东西就抓过来背在身上，越背越重，还喜欢爬高。
由于只知道拿起，不懂得放下，最后从高处掉落，坠地而死。
《女儿国》中有一句话：“门一直在那里，只有我们，才是走不出去的人。”
人生千千结，就有千千劫，解开一个结，才能渡一个劫。
一念花开，一念花落，走不出自己执念的大门，到哪里都是门里的囚徒。
人生海海，沉沉浮浮，心里装太多，生命就会变得沉重。
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放下心，学苏轼，风雨中释怀，才能轻装上阵，感受云起云落，花开花谢雨无声。
释迦牟尼说：“请保持你心中的光，因为你不知道，谁会借走你的光，走出黑暗。”
修心，让自己永远发光。
生命始于心，终于心，一切幸福全在于心。
静下心，在纷扰中守一份宁静；
沉下心，在喧嚣中得一份清醒；
放下心，在羁绊中留一份自由。
人生是一场修行，修心，就是你上等的风水。
不念过往，不惧未来，境随心转，命由心造。
余生，愿美好与你如期而至，愿你与阳光撞个满怀，愿你在岁月中尽享日辉。
*作者：阿菲，本文首发于诗词天地，如有转载，请联系开白。
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