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俗话说：夏练三伏，冬练三九。对于运动员来说，一年之计在于春，一年之计更在于冬。冬训是强化耐力水平，加大运动负荷的最好季节。近日，在简阳市水上运动学校石钟基地，学员们有的在搬运赛艇，有的在整理船桨，有的在清点体能训练物资，计划前往遂宁和雅安训练基地，苦练本领、储备能量，准备滴汗成冰，为金牌酣战。

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赛艇是一项速度与耐力相结合的项目，需要有一定的爆发力和耐力，对于身体的核心力量、四肢协调性都有较高的要求。简阳市水上运动学校的学员们纷纷表示将狠抓体能补短板，全力奋战求突破。“对在新练场的训练充满期望，也对新赛季充满信心，希望通过此次冬训，再塑新目标，夺取更好成绩。”“这次训练将着重练习上下赛艇、坐姿、划行等技巧，从调整船艇的配合到提高速度和耐力，进一步提升体能和耐力，希望通过在冬训中超越自我，将来也站上更高的领奖台，为简阳争光。”

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简阳市水上运动学校瞄准2025年四川省青少年皮划艇锦标赛、2026年四川省第十五届运动会，利用此次冬训，将围绕“起航、中途划、冲刺”等方面开展细化训练，“下功夫”“抓细节”，着力补短板找差距，应对挑战出实招，全方位提高运动员的成绩。

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简阳市水上运动学校有关负责人表示将组织好此次冬训，进一步磨炼团队的意志和顽强拼搏的精神，敢于挑战，敢于超越，争取更大的成绩。

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放舟河面、挥桨如飞，劈波斩浪、一往直前。简阳市水上运动学校的学员们正用汗水和梦想划出一道独特的风景线，期待他们书写新的传奇。

部分来源 | 简阳市水上运动学校

编辑 | 郑玥岚

责编 | 曹礼芹

审核 | 李艳敏

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