还在被痔疮困扰的姐妹注意啦！其实痔疮并不难消，只是你的这些习惯在作祟！
这些并不是危言耸听，虽说在去痔路上，痔疮膏也充当着非常重要的角色，但是日常习惯也很一样重要，如果你还有这些坏习惯，一定要及时停止！
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1.久坐久站，长期保持一个姿势
2.长期吃辛辣重口的食物，以及过量饮酒
3.如厕时间过长
4.排便用力
5.熬夜和过度劳累
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另外，改掉坏习惯之后，就要抓紧时间按照正确方法护理：
1.清洁（碘伏+温水）
用碘伏少量加入温水中，坐浴5分钟左右擦干
2.涂凝胶去痔疮（万康帆痔疮凝胶）
把痔疮凝胶涂在肛周和肉球上，按摩促进吸收，每天一次，坚持一个多月，能在修护创面的同时滋养肛周，缓解痔疮引起的肿胀和疼痛，慢慢瘪掉肉球
3.日常护理（养成好习惯）
日常办公准备坐垫缓冲肛垫压力，饮食以清淡粗粮为主，控制如厕时间，适量运动少熬夜
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方法真的不难，主要就是看能否坚持下去，毕竟痔疮的形成也不是一天两天的，希望被痔疮困扰的姐妹们都能够坚持下去，成功上岸！
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