点击关注“创新与心理成长”,学习更多创新与心理健康知识

2024年12月4日下午1时22分许，知名作家琼瑶在新北市淡水区家中轻生身亡，享寿86岁。

一、琼瑶遗书：活得潇瀟洒洒

朋友们，不要为我的「死亡」悲哀，为我笑吧!生命的美好，就在于「能爱，能恨、能笑，能哭、能歌、能说、能跑、能动、能红尘作伴、活得潇潇洒洒，能嫉恶如仇，活得轰轰烈烈….」这些，我都在有生之年，拥有过了!我「活过」了，不曾辜负此生! 我最放不下的，就是家人和你们。「爱」紧紧的系著我心，你们都是我最最不舍的。为了让我的灵魂 (不知道人类有没有灵魂)，也能「翩然」，大家为我笑、为我高歌、为我飞舞吧！我在天之灵，会与你们「共舞」的! 别了！我至爱的你们！庆幸此生，曾经和你们相遇相知。

亲爱的你们，要勇敢，要活出强大的「自我」，不要辜负来世间一趟！这世间，虽然不是十全十美，也有各种意外的喜怒哀乐！别错过那些厉于你的精彩! 千言万语说不尽，最后，祝福大家健康快乐，活得潇潇洒洒!

二、再读琼瑶体会到的力量感

对生命自主权的捍卫：琼瑶在遗书中明确表示 “我不想听天由命，不想慢慢枯萎凋零，我想为这最后的大事‘作主’”，这句话展现了她对生命自主权的坚定捍卫，打破了传统观念中对死亡的被动接受，让人们看到了她在面对生命终点时的勇气和果敢，这种自主选择的态度具有强大的力量，给读者带来了心灵上的冲击。

积极乐观的态度传递：尽管是在谈论死亡，但琼瑶的遗书中却充满了积极乐观的情感。她强调自己是 “火花”，已经尽力燃烧过，拥有了丰富多彩的人生经历，如爱恨哭笑、能歌能说等，让人们感受到她对生命的热爱和珍惜，这种积极向上的态度在遗书这样特殊的文本中显得尤为珍贵和有力量，能够感染读者，让人们以更加乐观的心态去面对生活。

对家人和朋友的深情与担当：琼瑶在遗书中表达了对家人和朋友的深深不舍和牵挂，但她又不希望自己的离去给他们带来过多的悲伤，希望大家为她笑、为她高歌、为她飞舞，这种对所爱之人的深情以及为他们着想的担当，展现了一种强大的情感力量，让人们体会到爱的深沉与伟大。

对年轻人的殷切嘱托：她特别叮嘱年轻人不要轻易放弃生命，一时的挫折打击可能是美好生命中的 “磨练”，希望年轻人能够经得起磨练，活出强大的自我，不要辜负来世间一趟。这体现了她对年轻一代的关爱和期望，这种跨越年龄的嘱托具有一种传承的力量，激励着年轻人珍惜生命、勇敢前行。

三、关于生命的感悟

关于生命的价值与意义：琼瑶的遗书让我们深刻感悟到生命的价值不在于长度，而在于其丰富性和深度。她用自己的一生诠释了什么是真正的 “活过”，即充分体验生命中的各种情感和经历，爱恨分明，活得潇潇洒洒。这提醒我们在有限的生命中，要勇敢地去追求自己的梦想，去爱、去恨、去感受，让生命充满色彩，才能不虚此行。

面对死亡的态度：大多数人对死亡都有着本能的恐惧和逃避，但琼瑶却以一种豁达、从容的姿态去面对。她的选择让我们思考死亡并不可怕，它是生命的一部分，我们可以像她一样，在生命的最后时刻，保持尊严和自主，以自己希望的方式告别这个世界。这种对死亡的重新认知，能够帮助我们更加坦然地面对生命的无常，减少对死亡的恐惧和焦虑。

珍惜当下与身边人：遗书中无处不体现着琼瑶对生活的眷恋和对家人、朋友的不舍，这也让我们更加懂得珍惜当下的重要性。我们常常在忙碌的生活中忽略了身边的美好和身边人的情感，而琼瑶的离去则提醒着我们要放慢脚步，用心去感受和珍惜每一个与家人、朋友相处的瞬间，不要等到失去才后悔莫及。

生命的传承与延续：琼瑶对年轻人的嘱托，体现了一种生命的传承精神。她的文字、她的精神以及她对生命的感悟，都将通过这封遗书和她的作品传递给后代，激励着更多的人去勇敢地面对生活的挑战，去创造属于自己的精彩人生。这也让我们意识到，每个人的生命都不仅仅属于自己，我们的经历和感悟都有可能成为他人前行道路上的指引和力量，从而使生命在这种传承中得到延续和升华。

千言万语说不尽，最后，祝福大家健康快乐，活得潇潇洒洒!

四、琼瑶生平

琼瑶（1938年4月20日—2024年12月4日），原名陈喆，女，汉族。出生于四川成都，中国当代作家、编剧、影视制作人，中国电影文学学会会员。

1949年，琼瑶随父陈致平由大陆到台湾生活。其后步入职业作家行列，并相继进入电影、电视剧制作行业。16岁琼瑶以心如为笔名发表小说《云影》，25岁时出版了第一部短篇小说集《窗外》。1971年和1975年，由琼瑶小说作品改编的电影《庭院深深》和《女朋友》，分别获得第9届、第12届台湾金马奖优等剧情片奖。

琼瑶创作的小说作品大多已被改编成电影或电视剧，其中较为闻名的包括《庭院深深》、《梅花三弄》系列、《还珠格格》系列等。琼瑶创作小说主要代表作有《窗外》、《潮声》、《水云间》、《一帘幽梦》、《心有千千结》、《梅花烙》、《海鸥飞处彩云飞》和《彩霞满天》等。

仝兆景，河南南阳人，国家二级心理咨询师，博士、博士后，副教授，硕士生导师，中国心理学会会员，河南省科学家精神宣讲团成员，焦作市首席科普专家，教育部全国研究生教育评估监测专家库专家、教育部全国本科毕业论文抽检评审专家。主持参与完成国家自然基金4项。长期从事心理健康教育咨询、人工智能、工程伦理教学科研，擅长运用沙盘游戏、绘画心理治疗、格盘、催眠、旅途心理治疗等开展焦虑抑郁心理治疗、青少年厌学治疗，开展大中小学、企事业单位团体心理健康、安全心理、婚姻幸福、团队建设、人工智能、科学家精神、心理咨询师督导等方面的科普宣讲、培训和讲座。

用心进步，快乐成长

关注：创新与心理成长

分享 收藏 点赞 在