阳光讯（记者 张允铎 通讯员 姚千）2024年12月4日，西安市灞桥区常家湾幼儿园大班进行了室内体能游戏活动。室内体能游戏是一种综合性的幼儿体育活动形式。它是在幼儿园室内有限的空间内，通过巧妙设置多个体能锻炼区域，让幼儿按照一定的顺序循环参与不同的体能项目，从而达到全面锻炼幼儿身体素质的目的。
通过多种体能项目的循环锻炼，幼儿的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等身体素质能够得到全面的提升。《过山洞》和《跨凳山》游戏锻炼了上肢力量和身体的协调性，跳跃增强了腿部力量和爆发力。
体能游戏能够培养幼儿的毅力和自信心。当幼儿成功完成一个具有挑战性的项目，如顺利的横向滚过桌子小游戏，他们会获得成就感，从而增强自信心。同时，在面对一些困难的项目时，幼儿需要不断尝试，这有助于培养他们的毅力和耐心。
《腾挪沙包》游戏中的小组形式可以促进幼儿的竞争意识。由于这是一个速度比赛游戏，幼儿会自然而然地产生竞争意识，从而努力发挥自己的最佳水平。他们会关注自己和其他小伙伴完成任务的速度，并且努力争取比别人更快。这种竞争意识能够激发幼儿的积极性和主动性，让他们更加投入地参与游戏。幼儿在比赛中与其他小组的竞争。
头顶沙包走“S”弯的小游戏，幼儿在放置沙包于头顶的过程中，就已经在锻炼手部的精细动作，如拿捏沙包的力度和位置，并且要轻拿轻放，避免沙包掉落。在行走 S 弯时，这种精细动作的控制与大动作的行走、转弯紧密结合，使幼儿身体各部分的协调性得到更好的锻炼。
游戏是幼儿释放情绪的重要途径。在室内游戏中，幼儿可以尽情地奔跑、跳跃，将内心的紧张、焦虑等负面情绪通过身体的运动释放出来。在幼儿园的学习生活中，幼儿可能会因为一些小事情而感到不开心，参与游戏可以让他们在愉快的氛围中放松心情，从而让幼儿不管是身体还是内心都能得到健康的发展。
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