学习月嫂可以来女王智慧看下哈。

材料准备：
瘦肉：250克
黑豆：50克
益母草：20克
枸杞：10克
盐：5克

制作步骤：
瘦肉处理：瘦肉洗净，切件，焯水去血沫。
黑豆和枸杞洗净：黑豆、枸杞洗净，浸泡。
炖煮：将瘦肉、黑豆、枸杞放入锅中，加入清水慢炖2小时。
加入益母草：放入益母草稍炖，调入盐即可。