欢迎阅读《MindCode321》周报。

周报每周四发布，内容一般是：3个我自己的想法、2个来自他人的重要启发、一个留给你的问题。内容一般来说涵盖AI、脑科学、心理、创业等。

整个周报尽量保证你在5分钟内读完。一般是这样安排，偶尔某期周报里321可能代表别的东西。

这种周报形式不是我首创，特别要感谢James Clear给我的灵感，就写是《掌控习惯》的那位。

以下是《MindCode 321》本期全文内容：

3个想法

想法1：必须坚信Prompt 就是新的编程语言，如果你觉得它跟今天的编程语言不一样，那是今天的编程语言太落后了。

Prompt就是新的编程语言，这个观点在今天已不算激进。激进的是，你充分的坚信这点，哪怕它今天依然像半个玩具。Prompt会成为未来唯一的编程形式。在未来，Prompt能力的天花板如此之高，以至于直达玄学。阻碍（也可以说是陪伴）Prompt Engineering 发展的是大模型本身，以及版权问题。

想法2：这个世界不存在拖延症，甚至，不存在效率低下。你任何时候的工作效率，都是你的正常水平发挥，是你全部能力+体力+心理资源+社会网络的总和。

所以，不要再为自己拖延而自责，甚至不应该要求自己勤奋和努力。你应该从系统角度看待这个问题。系统问题，只能靠系统解决，没有系统支撑的单点突破无法持久且伤身。

想法3：不耗心力，则不沾“因果”

这不是鼓励你任何时候都不消耗心力，而是提醒你在处理某件事时如果感到了心力消耗，那么你要意识到，你正在沾染某种因果。

2个收获

收获1：

如果你删减掉一些东西，但没有‘’后来发现必须把它加回来‘’的体验，说明删得还不够。（同义的原话出自马斯克） 因为实际操作上，人们总是因为怕删得过多，而保留了太多不必要的东西，造成巨大浪费。 类似的，如果你拒绝掉很多人很多事情，但没有“后来必须腆着脸回去再找那个人，做那件事” 的体验，说明拒绝得还不够。 by @硅谷王川

—— 不要做任何加法，因为你总会做加法；要做减法，还必须过量，减到肉疼。你唯一的敌人是认知失调，即当发现减过头时，能抗住强烈的“打脸感”去舔着脸往回找补。

收获2：

人们一度寄希望于“生酮饮食”抗癌，遗憾的是，研究表明，从正常饮食切换到生酮饮食，胰腺癌照样生长，不受影响。不过，胰腺癌也因为生酮饮食付出了代价，它不得不将自身的代谢切换到以酮体作为能源的模式，而为了做到这点，它需要进行翻译调控。 Ruggero团队据此提出：如果在生酮饮食的同时，用药物阻断胰腺癌的翻译调控通路，就能置胰腺癌于死地。 by《Nature》，Yang, H., Zingaro, V.A., Lincoff, J. et al. Remodelling of the translatome controls diet and its impact on tumorigenesis. Nature 633 , 189–197 (2024).

—— 现代医学前沿的很多问题，都是复合性问题，不能简单地用“有没有用，有没有效”来表述。作为非医学专业的大众，如果能意识到这点，在某些时候会很有帮助。另外，本条收获不构成任何医疗建议。

1个问题：

关于“舔着脸往回找补”这点，你曾经做过的“被打脸感”最强的一件事是什么？结果如何，有何收获？你可以在评论区留下你的回答。

以上就是本期《MindCode321》周报的内容。

文君是谁？

科技领域连续创业者（目前在AI+心理领域），中美3家AI公司的GPT战略顾问，原阿里巴巴早期移动端核心产品负责人，CEO心智与战略教练。未来一段时间，也许你关注的某些重要的AI产品，或某些备受关注的项目融资，背后就有他身影。

MindCode是什么？
一个刚刚决定写点好东西的、很小众的公众号。日常发短篇，偶尔有深度长文。关注：AI、脑科学、心理学、创业等。由于在几个关联领域都有很深入思考，关注者中不乏顶级牛人，比如xxx和xx。

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