全叔叨叨叨：班味，网络流行词，是一系列现象的总称，这些现象的背后是两种心理机制综合的结果，包括职业倦怠和自我损耗。它描述的是当代职场人一种常见的生活状态，主要表现为眼神疲惫、面容憔悴、不修边幅等。“班味”不仅体现了工作压力给年轻人带来的疲惫感，主要表现在年轻人面色憔悴，双目无神，习惯性地回复“收到”，不自觉地唉声叹气，下班也提不起精神，总有一种被规训感，也是年轻职场人对自己“身心俱疲”的群体自嘲。如果说上班是为了生存，那么培养个人爱好则可以起到调剂工作的枯燥、让生活多些乐趣、多些精神寄托的作用。