目前来看，我国高血压患者的比例非常高。尤其是随着年龄增长，高血压的发病率也越来越高。高血压只要得到一定的控制，也不会给身体带来太大的伤害。
可是尽管我国有这么多的高血压患者，但还有很多人其实并不知道降压药该怎么吃。甚至有些人还弄不清楚降压药到底该饭前吃还是饭后吃？
医生表示，吃降压药要注意这三个原则，否则吃了也是白吃。看完这篇文章，带大家了解降压药背后的故事。
一，降压药到底饭前吃还是饭后吃
随着高血压患者增加，降压药该怎么吃才能起到最大的作用也是一个至关重要的问题。在我国，有很多高血压患者其实根本不知道该怎么吃降压药。
高血压其实也是要区分症状的严重程度的，很多高血压患者在初期如果能进行有效的治疗措施，那么之后或许不用一直吃药来调节。
但是大部分人在血压升高初期，认为只不过是一种较大的疾病，自己随便吃点降压药把血压降下去就能行。因此就这样，错过了最佳的治疗时机，不得不一直吃药来维持血压正常。
因此在发现自己血压升高的第一时间，一定要前往医院进行检查，根据医生的建议选择适合自己的降压药。
有相当一部分高血压患者需要长期吃药，一个新的问题重新出现在了大家面前，那就是降压药到底应该饭前吃还是饭后吃。
有人认为应该饭前吃，这样可以更好地控制血压。但是也有人认为，饭前吃的降压药会刺激肠胃，影响食欲和消化能力，不利于整个消化系统正常运转从而造成更严重的后果。
要弄清楚降压药到底应该饭前吃还是饭后吃，首先就要弄清楚降压药到底有哪些种类。
降压药有很多种，医生会根据每个人的身体状况和各种情况来确定降压药的种类以及剂量。
其实降压药大致分为两种，一种是对胃部没有任何影响的，而另一种是对肠胃具有一定刺激性的。
如果站在肠胃健康的角度来考虑，对肠胃没有影响的降压药当然饭前和饭后吃都可以。
但是容易对肠胃造成刺激的比如阿司匹林，就需要放在饭后吃，否则会影响人体对营养物质的吸收。
但是降压药主要的功能就是把血压维持在一个稳定的状态，因此饭前吃和饭后吃，哪种方式可以更好起到作用，那么就使用哪种方式。
研究证明，人的血压会出现两个高峰期。第一个高峰期就是早上起床之后，人的血压比较高。
吃完降压药后，血压会逐渐降至正常水平。此后血压又会逐渐上升，直到下午四点钟左右，人的血压会再次到达一个峰值。
也就是说，人在早上起来的时候血压会比较高，再加上吃了早饭，血压也会到达一个更高的水平。
即使有降压药的存在，但是人的血压如果长时间升高，对身体的伤害也是非常大的。
站在这个角度来考虑，其实应该在饭前吃降压药。但是医生建议，不一定非要在饭前吃降压药，最好的方法其实是在睡醒后就吃。
这个睡醒时间并不固定，可以在床头放上降压药和水，然后等到半夜醒来，开始吃降压药，之后继续睡觉。
这样降压药就会开始发挥作用，等到早上醒来的时候，血压已经基本维持在一个正常水平了。研究证明，用这种方式吃药的人会比正常吃药的人发生中风和脑出血的概率小得多。
想必看到这里，大家也就明白了降压药到底应该在什么时间段吃。但是现在还有一个问题，如果忽视了这三个原则，那么降压药或许也是白吃了。
二，牢记三个原则，否则降压药白吃
人不能为了吃药而吃药，我们学会科学吃降压药并不是最终目标，而是可以让降压药的药效发挥到最大程度，最后把血压维持在正常水平才是目标。
要想做到这一点，要牢记三个原则，做到这三点，高血压对身体的伤害也就会降到比较低的水平。
第一，定期测量血压，不要为了吃药而吃药。很多人都存在一个认知误区，那就是降压药在配好之后，就按照这个药方一直吃就好了，不需要再做出其他改变。
这是一个错误的说法，哪怕是前往医院在医生的指导下正常吃药，也要根据血压的变化，不断调整降压药。
这就需要高血压患者家中常备一个血压计，每天最好要至少测一次血压。
了解自己的高压和低压，如果变化比较大，要前往医院检查，调整自己的降压药。
吃降压药只是一种手段，并不是我们的最终目标，大家不要陷入吃药误区，把吃降压药当作一个打卡式的任务。
第二，吃降压药的同时也要控制饮食，否则也相当于白吃。吃降压药只是能帮助患者把血压降下来，这并不意味着可以完全不顾及任何事情。
饮食是一个非常关键的因素，很多人明明每天吃了降压药，但是血压却越来越高，直到降压药慢慢失效。
这是为什么呢？就是因为他们吃了降压药后放飞自我，饮食上重油重盐，甚至连体重都不控制，让自己肥胖。
肥胖是很多种疾病的诱因，尤其是对高血压来讲，肥胖是一件非常可怕的事情，如果不减肥，中风的概率会越来越高。
此外，口味重的食物中含钠元素非常高。钠离子进入人体之后很难代谢出去，堆积在血液中让血压变得更高。
因此，吃降压药的同时也要注意控制饮食健康也要注意进食量。把体重控制在一个合适的范围内，尽量多吃健康的食物。
第三，不戒烟不戒酒，降压药白吃。抽烟喝酒对身体的伤害有多大想必大家都知道，对于高血压患者来讲，他们本身就要更加注意保养身体。
喝酒抽烟对身体的伤害非常大，喝酒会刺激血管壁收缩，增加血管收缩压，导致血压持续升高。
有高血压还继续喝酒的人，非常容易患脑出血。抽烟同样也是如此，香烟中的焦油和尼古丁也会对身体带来严重伤害。
这三个原则都提醒高血压患者要注意一件事情，那就是千万不要把降压药当成万能的，因为降压药其实只能起到辅助降低血压的作用。
并不能从根源上解决问题，最重要的还是要从自己身体内部找原因解决。
三，高血压患者的注意事项
当然除了这些，高血压患者还需要注意这些问题，这样才能把自己的血压维持在一个较为稳定的状态，整个身体素质也能得到很大提升。
首先，高血压患者要按时吃药。有些患者认为是药三分毒，不想每天吃药。等到自己的血压降下来就不吃药了，这其实是一个错误的行为。
人的血压并不会在短时间内恢复到正常水平，降压药也不能从根本上解决问题。
长期吃降压药的作用是为了让人体的整个血压系统保持正常，如果吃了降压药让血压恢复正常之后，就要坚持吃下去。
一旦停药很有可能让人的血压反弹得更加厉害，对身体的伤害更大。因此一旦开始吃降压药，就不要擅自停止吃药。
其次，吃降压药的同时要注意作息健康。睡眠质量和高血压关系密切，休息不好的人，第二天血压会升得较高。
熬夜也是元凶之一，在吃降压药的同时，要注意作息健康。
最好是做到早睡早起，这样也能提高人体免疫力，减小高血压对人体的伤害。
最后，高血压患者同样要注意，药物剂量千万不能随便改变。有些高血压患者在发现自己血压升高的初期，选择自己去药店买降压药吃。
但是这种做法大概率会导致自己的高血压症状越来越严重，这是因为，较低剂量的降压药其实并不能起到治疗作用。
如果摄入了剂量较低的降压药，从心理上认为自己已经不需要再吃其他药物。
但是这些降压药的剂量太小，高血压根本就得不到控制，从而让病情更加严重。
正确的做法是前往医院，在医生的指导建议下开始服用降压药。并且及时监测自己的血压，最好每天都量一下血压。
如果血压出现了明显的变化，无论是升高还是降低，都要在第一时间咨询医生，调整自己的药物。因为血压长时间过低，其实也是一件非常危险的事情。
结语
高血压作为一种常见病，其实和现在大家的生活习惯越来越不规律有很大的关系。如果我们能保持着一个健康的作息习惯和饮食习惯，那么从某方面来讲，患高血压的概率也就会大大降低。
如果被检查出来高血压，也不用过于惊慌，根据医生的建议科学治疗，病情很快就能得到控制。了解这些和降压药有关的知识，能帮助大家更好地治疗高血压。
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